20kg以上痩せたい人が集うスレ　その42at SHAPEUP

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601:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 09:13:06 q+chxKRE
>>598
900kカロリー/1日は身長がわからないけど少しムチャでは？
タンパク質は足りてます？
タンパク質不足で筋肉が落ちまくらないと良いですが

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