10/10/11 21:15:32 ju+eDeqv
>>542
やっぱり筋肉落とさなきゃだめですか・・・・
ジム通いとウォーキング時の負荷やめて歩く時間増やしてみます。
>>543
板違いでしたら申し訳ありません
ここで相談しようかウエイトトレ板で相談しようか悩みました。
ウエイトトレーニング板見てきたのですが
体脂肪10％上はデブとか言われてて気が引けて・・・・
10/10/11 21:15:32 ju+eDeqv
>>542
やっぱり筋肉落とさなきゃだめですか・・・・
ジム通いとウォーキング時の負荷やめて歩く時間増やしてみます。
>>543
板違いでしたら申し訳ありません
ここで相談しようかウエイトトレ板で相談しようか悩みました。
ウエイトトレーニング板見てきたのですが
体脂肪10％上はデブとか言われてて気が引けて・・・・