11/10/13 12:45:59.10 bm4msonf
毎日、手足に重りつけて、2時間近くウォーキングしてるからか、
時間を長くかけても、姿勢崩れないです。
減量したから、負荷も小さくなっているのでは。
この運動は減量に効くので止められません。
11/10/13 12:45:59.10 bm4msonf
毎日、手足に重りつけて、2時間近くウォーキングしてるからか、
時間を長くかけても、姿勢崩れないです。
減量したから、負荷も小さくなっているのでは。
この運動は減量に効くので止められません。
11/10/13 12:45:59.10 bm4msonf
毎日、手足に重りつけて、2時間近くウォーキングしてるからか、
時間を長くかけても、姿勢崩れないです。
減量したから、負荷も小さくなっているのでは。
この運動は減量に効くので止められません。