水平足踏みダイエット part2at SHAPEUP水平足踏みダイエット part2 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト600:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/10 13:59:06.06 hVLBR9Os なかなか厳しい・・・ 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/10 22:21:32.38 hVLBR9Os 水平足踏みの後の半身浴がたまらん(´∀｀) 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/11 11:41:01.65 OsxVefd+ 激しく筋肉痛・・・ でもコレマジで体締まる！食事制限もしてるけど 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/11 12:15:46.68 bUanMM3T 初めて50回くらい踏んでみた。 太ももと下腹に効いてる感じがする！ テレビ見ながらとかでもできるし、毎日続けよう！ 604:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/12 00:58:07.68 4lR4dHNU 毎日200回！ 605:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/12 10:47:24.08 QDfK/LyV 毎日１回３３３回やってる。 606:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/12 15:36:31.73 1buvuPxt MBTシューズを三年以上履き続けてお尻や太もも鍛えてきたけど 水平足踏みも結構キツイー MBTは脚の後を鍛える感じだけど これは脚の前部分に効くみたい 2分で100回×３ やりましたー これから毎日頑張って益々お尻を硬くしよーっと 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch