水平足踏みダイエット part2at SHAPEUP水平足踏みダイエット part2 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト500:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/11 17:28:36.30 8d2UiRVO プリケツ効果 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/11 18:58:58.80 zmTTZ6yS >>499 毎日1時間やるのかあ アレコレ混ぜてもそんなに出来ない 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/11 19:28:29.11 vkNXJiwK 1時間はきついやね 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/11 20:20:15.47 LRU18coA 一時間、誰かがテレビゲームやってる横でやったら早いよ。 この面クリアするまでこれをやるとか言いながらせかしたり 504:493 11/07/11 20:27:38.25 8063CQlE 今日はリストウエイトつけて、腕ふり腰ひねりしながら、朝20分昼20分夜20分やった。 後はリストウエイト、アンクルウエイトつけて、1時間歩いたら運動終わり。 男です。 505:493 11/07/11 20:28:36.10 8063CQlE 昼間にできるのは自営業だから。 506:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/11 23:04:42.95 2yiFYGxV だから２０分できるのはここで推奨してるのとは違うって。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch