水平足踏みダイエット part2at SHAPEUP水平足踏みダイエット part2 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト350:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/06 18:35:49.42 Vh61o3D7 思い立ったら出来るっていいな。 運動不足の自分には１セット50回でけっこう腹にくる。 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/20 23:02:00.80 UbIK/+C0 今度こそ続ける！ 夏に向けて！ 352:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/21 18:42:13.34 F+Rv6caE 地味に良いスレ 353:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/21 18:53:54.70 TiRPqgJ9 食事の量を普通の人間並みにするだけで痩せるのに。 354:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/21 21:26:17.68 MEc1sQ9z 初めてやってみた これはイイ！6分の曲に合わせてやったら途中からキツイキツイw 太腿とお腹に効いてるのが実感できるわ～ 今日から毎日続けてみようと思うノ 355:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/22 00:54:20.36 rlWgSswL 自分も今日やってみた。 100回でもだいぶキツいねこれ 356:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/22 02:29:54.00 oyyK+39r 初めてやってみた。 道具とかなしでいつでもできるのがいいね。 しかしみんな毎回数えながらやってるの？ 自分数えながらだと集中できなくて姿勢が保てなかったから、５分タイマーかけてやってみた。 もともと運動不足のピザだから、５分でもかなりくるわｗｗｗ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch