水平足踏みダイエット part2at SHAPEUP水平足踏みダイエット part2 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト250:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/26 00:46:19 oxJYOR+G まだ腹がへこんだという感じはあまりないけど、いつも 軽く疲れてた階段で疲れなくなったわ。それだけでも嬉しい あと>>220の腰割りってのもやってみたけど膝の悪い 自分には無理だなと思った。もうちょっと痩せてからなら できるかもしれない 251:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/26 00:57:38 velDd/y7 太ってるの？ 252:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/26 01:05:10 oxJYOR+G >>251 うん、デブです。痩せるためにダイエット始めました 253:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/26 08:33:43 7Rf8fhFR 腹引っ込めるならこれやった後ドローインがお勧め 254:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/29 04:14:15 2e5jffDR 腹引っ込んだ？ 255:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/29 15:04:18 ovAUg2PO ３週間きっちりやったらウエスト－１０センチ！ しかし、まだ７８センチある 256:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/29 17:00:51 4AwNswN8 >>255 うおー3週間で！すごい！！ 自分は2ヶ月半で-8ｃｍ現在63ｃｍなのであと5ｃｍ減らしたい 動作をゆっくりするとすごく腹痛いｗ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch