11/01/21 08:42:54 bzSkcMuS
朝起きて3分間やってから出掛けると寒くても膝が暖まってるからしんどくない。
引き締め効果よりこっちの効果がうれくて毎日やってたら、ジーパンが太ももで引っ掛からなくなった。
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引き締め効果よりこっちの効果がうれくて毎日やってたら、ジーパンが太ももで引っ掛からなくなった。