水平足踏みダイエット part2

水平足踏みダイエット part2at SHAPEUP

水平足踏みダイエット part2 - 暇つぶし2ch220:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/15 16:48:08 98d7/3jB
股関節を柔軟にしてくれる"腰割り"もおすすめです。
URLﾘﾝｸ(diet.goo.ne.jp)

水平足踏み、片足立ち、腰割りと、手軽に出来るメニューも増えました。
皆さんの手軽にやってる運動も教えてください。

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