10/08/30 14:49:11 jFc26NG+
現在減量中の方にも、減量後のキープにも・・・
これはダメだというものを挙げましょう。
それにまつわるエピソードもあれば。
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 15:05:33 ABJ3bgJT
シンクロの女性選手は１日１万キロカロリーぐらいを消費するため、
食べても食べても痩せてしまう事が多いです。
そんな彼女たちが体重を維持する秘訣は、
寝る前のたこ焼きでした。
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 15:17:03 H9q7i/RG
大学の時、トライアスロンやってる友達がインスタント焼きそばばかり食ってた
そいつの部屋に行くと焼きそばのダンボール箱が2つも3つもある。理由を聞くと
「安くてカロリーがあって腹が一杯にならないのはこれが一番
例えば1食で丼もの3杯とかを続けるのは無理だけど
これは普通に3つ食えて、同じカロリーになる」
とのこと
怖ぇなあ
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 17:39:55 CvlVcVoh
パンのコーナーで売ってる安いロールケーキ
生地は油塊をボトボト入れ、クリームはクリームで油分そのもの
どうしても食いたいならケーキ屋で作ってるの食った方がいいよ
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 17:46:03 rkLJs3dg
ラーメン屋のラーメンてどうなのでしょうか？
汁は残すようにしていますが・・。
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 18:13:28 FzTUsUXo
刺激的なスレだな(´・ω・｀)ﾊﾗﾍﾀｰ
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 23:32:14 n9ljinJW
ドーナッツ
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 23:40:49 GT9PtSBK
ミレービスケット
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/31 00:51:15 r4RpoyKS
パンは本当に危険だよね。
食パンとかロールパンみたいな普通のパンも、調理パンも菓子パンも。
さらに言えば、ベーカリー付きの専門店のパンよりも
スーパーとかコンビニで売ってる既製パンの方がカロリー地雷。
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/31 07:17:59 r3fwpnZD
>>9
コンビニで売ってる菓子パンのカロリーは異常！
見たら怖くて買えない。たかだかパン一個で500とかありえねー。
腹はパン一個じゃ満たされないし。
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/31 07:43:44 eJpQ3JIy
メロンクーヘンちゅうデカい菓子パンが1000kcal超えてた
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/31 10:01:57 Jfv+3tiL
ヤクルトは危険。カロリーハーフでも危険
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/31 12:30:33 cGdVkzNT
マカロン
あんな小さくてほわほわしたやつが１個100kcalあるとは驚いた。
あずきバー１本食べた方がよっぽどマシだ！
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/31 15:06:10 +VXxbE2F
コンビニ系のお弁当やおにぎりのご飯はヤバイ
時間が経っても固くならない色が変わらないのは一粒一粒が油でコーティングされているから
カロリーも糖質脂質も当然高い
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/31 19:32:53 lyEvVH1W
>>2-3
体育会の人は結構詳しいよな
満腹感を押さえてカロリー取るにはどうすればいいのかって事に
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 00:20:16 gQwTXXzP
小判型の冷凍ハッシュドポテトかな。
オーブントースターで加熱してキッチンペーパーの上に置くと
油がじんわりじっとり。
だけど熱いとうまいんだよなー。
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 00:33:24 tt/ONLlJ
ダイエット中はすべての食べ物が危険物に見える
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 02:58:07 gaspls3R
>>14
あれ油じゃないよ。
あとコンビニや一部スーパーの品のカロリー測定は通常とやや違うため高く出る傾向があるらしい。
ダイエット的にはともかく危険
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 04:44:54 4evt6KRU
SNYDER'Sのハラペーニョとチェダーチーズ
ダメだとわかってるんだ
ソニプラだって行かないと決めたのに
何故マツキヨに有るんだよーしかも箱！
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 10:49:53 cBkaZG7/
あのプレッツェルはダメだよな～ｗ
ハニーマスタードとチェダー１日で食えちゃう
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 12:38:22 DiwdO8pf
柿の種は小分けだとつい3袋くらい食っちゃって
カロリー見て呆然
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 12:55:32 ZSeMeABc
お菓子系だと ハッピーターンがヤバい。
気を抜くと 一袋を楽勝で喰える。
ポテチがヤバイのは自明だけど、こちらはさすがに一袋は喰えん。
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 13:23:18 MuG7NUzF
カントリーマアム４枚で２００kcalあるのな。
ご飯減らして間食としてこれ食べてたら笑えることに。
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 14:37:34 c/jZIYyg
カロリーメイトをダイエット食だと勘違いしてる奴たまにいるよね
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 14:48:54 90AR3AeX
名前からして違うのにな
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 19:26:22 +BEX2wTI
ロイズのポテトチップスチョコレート
油と砂糖の極悪コンビ
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 20:02:15 H+e6jvky
>>26
花畑牧場もパクって同じの出したな
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 20:19:36 aeGvy8T4
チキンラーメンやばいよ
表示カロリー以上に何かある
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 23:22:36 PKpm2MsC
漏れも 柿の種に一票。
何袋でも ピーナッツごと食べられる。
おまけに喉が渇いて ビールが一杯飲みたくなる。
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 23:41:25 +i8g90rf
ラーメン二郎の小ブタって何kcalあるのかな。
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/02 00:21:04 fr0t5TSn
ミスドだろな…１個食ったらもう
剥き出しの地雷だ
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/02 00:59:46 hWkxMmjw
ラーメン、特に店で食べるやつ
油満載の極悪スープに炭水化物に偏って満腹感の感じにくい麺
ライスなんかついた日にはもう
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/02 01:57:25 DYguBnmM
餃子の王将かな
餃子なんか何人前でもいけてしまう
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/02 19:20:28 ezt3wsYN
和菓子はキツい時につい「これは安全だろ」とか自分をごまかしそうになってしまうんだが
砂糖に粉に豆なんだから洋菓子と変わらない
せいぜい乳脂肪が無いくらいだけど、無くたって煎餅とか危ないし
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/02 22:34:05 yP42+zHd
バターやクリームは無い代わりに餅という凶器が
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/02 23:45:33 nkkuMijW
ごま大福とか どら焼とか 和菓子と思って油断すると 凶悪なカロリーの持ち主だったりするんだよね。
鯛焼きも油断すると カスタードクリーム入りの方が魅力的に感じられる罠。
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/02 23:58:20 RQmUrcyj
煎餅は炭水化物を油で揚げててフライドポテトに近いものがあるな
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 00:07:07 OUvVdRcr
あんドーナツ
炭水化物を油であげてうひょひょ
あと意外にカロリー高いのが虫パン 600くらいあってびっくりだ。
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 02:44:44 tSjSTMSF
マックフルーリー
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 07:36:05 QxdprmrT
マックつながりでハッピーセット
少しずつだから大丈夫と思って、家でカロリー調べるとえらいこと
ナゲット+ポテト+シェイクで800kcalくらいあるよ
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 08:36:23 zZ+ZSynJ
フルーリーは量もヤバイな
値段と量を半分にしたのを出すべき
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 10:35:24 Zv8PoJgQ
モデル体型の友人がミスドでバイトし始めて、半年もたたないうちに
１０ｋｇ太った。
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 12:01:11 Ts4oloBA
煎餅は焼いてるからｗ
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 12:24:03 sEqy44WM
揚げてるせんべいもあるよ
あれは危険軽いし
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 12:31:21 T0zoZh36
揚げ煎餅ってのがあるよ
知り合いで 大好物が歌舞伎揚げって自称ダイエッターが居るけど いつまで経っても…ｒｙ
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 13:23:41 6TeplvJw
>>21
かきピーでつい晩酌しちまうんだよなorz
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 13:37:42 ibvggXiC
>>45
歌舞伎揚げだかひねり揚げだかにマヨネーズつけて食うとうまいぞ
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 13:50:01 Ts4oloBA
そんなん知ってるわ
煎餅ってレスせずに揚げ煎なり歌舞伎揚げってレスしてくれ
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 13:53:03 T0zoZh36
ひねり揚げにマヨネーズってのが旨いよ
喰ったあとに どんなことになっても知らんけど
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 14:14:27 /ZdtnOuV
関西方面のひとに歌舞伎揚げと言っても通じないよ？
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 17:20:29 +v4xsKqg
え、普通にわかるけど・・・
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 17:34:12 GF+dXaCN
歌舞伎揚って1枚60キロカロリーもあるんだね
一時期ハマって夜食に5～6枚ずつ食べてた
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 18:36:41 tSjSTMSF
スタバのシナモンロール。
流れを切ってごめんなさい。
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 20:37:05 tiXtxI2I
ハーゲンダッツのクリスピーサンド
値段もカロリーも味もヤバすぎ
(￣▽￣)
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 21:36:07 sEqy44WM
まーでもカロリー高い食べ物って少量で満足できるようにてまきてるよな
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 22:09:07 T0zoZh36
一口食べると 一袋からにするまで止められないジャンクフードも多いともうけど。
ヤバイ食べ物ほど 少量では絶対に満足できない。
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 22:15:14 tiXtxI2I
源氏パイ
小袋じゃない方が良いかも(^｡^)
食べ出すと止まらない。
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 22:15:37 sEqy44WM
慌てて一気に食べなければ、でした
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 22:28:53 6TeplvJw
10キロ走ってきたけどこれから「かきピー」で晩酌します
>>53
それ大好き
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 01:36:38 K83MhlBA
やばいスレだ。
今まで知らなかったもんまで食いたくなるw
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 14:09:52 hWhv+omm
かるじゃが、ジャガビー。
コンビには棚から隠すべき；；
あとリッツ、ナビスコのクラッカーの一袋に入ってる量的な罠。
リッツ多すぎ！クラッカー微妙に少ない！
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 18:41:25 nmBJeV+n
フィンガービスケット。
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 21:33:51 II/4ZKJv
前田のクラッカー
止まらない。
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 22:20:25 I0HJxd2F
コンビニ弁当＆おにぎり
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 00:15:57 pzEY0tg4
クソ暑いとついビールやシードルを飲みたくなる
真夜中でも飲みたくなるからいかん
特にシードルは100％リンゴジュースだしなあ
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 11:27:53 RtalaeTC
コーンフレーク。
いくらビタミン添加して健康食っぽく売り出しても、
所詮はお菓子だと思う。これで朝食すますのって、
朝に甘いお菓子食べてビタミン剤飲むのと大差ない。
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 17:58:41 vJr01uYI
ハッピーターン250やばい 今日8袋も食べてしまった
まだ家に20袋も残っている 食べたいと言っていたら友達が差し入れしてくれたんだが
こんなにはまるとは・・・・
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 18:07:12 w3z3z3rf
（｀ェ´）ﾋﾟｬｰ
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 18:45:06 AFvQMtQq
世界のザキヤマの袋パンで、カロリー表示すらされてないやつ。
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 18:49:27 BN2k272p
食べるラー油なんて物凄いカロリーなんだろうね
昨年「深夜食堂」で見たバターライス
（ごはんにバターをのっけて醤油をちょろっと）にハマってさらに太った経験がある自分としては、
絶対に手を出さないと決めているもののひとつ
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 19:22:56 hyoFLhxz
>>69 電話すれば教えてくれるから、いつも聞いてしまうけど結構なカロリーだよね・・・
>>70
ティースプーン１杯で50kcalだったと思う
ご飯１口ごとにかけてる友人がいるけど、総カロリーヤバいだろうな・・・
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 19:23:17 uhrd3gGx
大袋の不二家「ホームパイ」
ハニーローストピーナッツ
依存症になりそうヽ(；▽；)ノ
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 20:36:01 BN2k272p
>>71
おそろしや
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 20:40:58 SCMPvn4X
ホームパイとカントリーマアムはやばい
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 20:56:34 X2OoAL3y
歯ーベスト食いだしたら止まらない、うますぎる
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 21:25:46 S+kWYigF
食べるラー油10g 66Kcal
サラダ油 10g 92kcal
食べるラー油は食欲増進効果付き
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 23:26:13 qaBIh8xN
カップ焼きそば
600とか・・・。そら太るわ。
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 00:06:42 htekJq/M
カントリーマアム
ナッツ類
タルト
デニッシュ類
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 00:20:01 eZHonlX4
食べる油が流行るとか捏造じゃねえのか？
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 00:37:23 cpwj34XW
料理番組とか食べ物紹介番組がやばい
見た後必ず何か食べちゃう最近多すぎる
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 01:18:16 szBw1QGO
焼き鳥の皮
まさに脂身の塊
しかも鳥の体温の関係で人間には代謝がしにくく体に残りやすいという説も
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 01:59:24 OgIzELfJ
鳥の皮食って吐き膜ってげっそりしたよ
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 02:14:59 un8qbUtb
一番びっくりしたのは日清の袋麺タイプのやきそば700キロカロリー
でもうまい！！
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 03:27:14 ViSEM/T2
ハチミツトースト＋アイス
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 06:53:37 nfN/k69A
>>83
それ 登山の食料でよく使うよ。
安くて軽くてカロリー高くて 3日とか4日の縦走だと重宝する。
そいつにボローニャソーセージとか脂っこい肉物をぶち込んだ上にマヨネーズを掛けるのがデフォ。
それでも 山だと体重が減ってるけどね。
山で喰う物の中ではサラミがヤバイと思う。
非常食の定番になるくらいだから。
それでイながら 下界でも普通に一本食える。
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 07:50:39 uQMIQFye
メロンパン
インスタントの焼きそば
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 08:00:08 ZSy7T1D8
かりんとう
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 08:04:34 PySrna0T
セ○ンのチーズケーキ
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 11:20:27 Mbf5PIWS
六●亭のバターサンド
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 12:21:40 c9be5Rrd
ちんすこう
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 13:09:04 57oFrs+S
ちんすこうマジでやばい
ラードとか何なの
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 14:03:26 xTNCxUIv
ちんすこうは成分表示見て驚愕した
スパムとかタコライスとか恐るべし沖縄
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 15:00:54 hzmnfKvI
食べるラー油は太らないとか嘘だから
ラー油ってマヨネーズよりも高カロリー
日本一高カロリーな調味料と言っていいくらい
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 18:16:02 318T79m0
食べるラー油が太らない、って初めて聞いたけどそう言われてるの？ｗ
どう見ても高カロリーだよね。油くってるんだもん・・・。
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 18:27:03 m7fhamdE
油つながりで、かりんとう。
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 19:13:50 q45YAW6T
チーズ
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 19:53:05 ABP+zzVr
シュークリーム
メロンパン
メロンパンはやばい
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 21:03:23 TbfTAu0g
菓子パン全部がヤバい
メロンパンだけじゃないぞ
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 21:51:19 rpe4KrKq
比較的マシそうに見えるあんパンでさえ、
あの油っこそうなカレーパンと同じかそれ以上あるんだもんな
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 01:23:23 x6rN3pxP
むしろカレーパンが一番低カロリーな部類だよな
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 01:25:49 8nZKZmHd
カプサイシンが発癌物質と新しく発表された。
これこそまじやばだろ。
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 01:26:56 lVPWYG5W
フライドポテト
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 01:48:37 BcU2dl+W
なんか家庭科の本見たらゴマのカロリーがやばかったんだが
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 02:31:21 C3r40ODZ
市販の甘い飲み物。
ダイエットコーラとかカロリーオフの飲み物。
そういう飲み物をずっと飲み続けて、とある病気になってしまった人の話を聞いて怖くなり飲めなくなった。
でもカフェオレ系が断ち切れず困っている。
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 02:47:02 kQHFzNHB
とある病気とは？
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 04:10:00 VTAQJ5ek
日本マクドナルドHPより
■【ハンバーガー】 【セット】(コーラ適用)
ダブルクォーターパウンダー・チーズ 825(kcal) 1419(kcal)
クォーターパウンダー・チーズ 556(kcal) 1150(kcal)
ビッグマック 555(kcal) 1149(kcal)
ダブルチーズバーガー 480(kcal) 1074(kcal)
チーズバーガー 322(kcal) 916(kcal)
てりやきマックバーガー 509(kcal) 1103(kcal)
フィレオフィッシュ 352(kcal) 946(kcal)
ジューシーチキン 赤とうがらし 473(kcal) 1067(kcal)
マックチキン 372(kcal) 966(kcal)
えびフィレオ 388(kcal) 982(kcal)
ハンバーガー 274(kcal) 868(kcal)
■【サイドメニュー】
マックフライポテト(M) 454(kcal)
マックフライポテト(L) 571(kcal)
マックフライポテト(S) 249(kcal)
チキンマックナゲット 289(kcal)
エッグマックマフィン 288(kcal)
■【ドリンク】
コカ・コーラ(M) 140(kcal)
コカ・コーラ ゼロ(M) 0(kcal)
カナダドライ ジンジャーエール(M) 120(kcal)
Qoo すっきり白ブドウ(M) 146(kcal)
コーヒー(M) 12(kcal)
アイスコーヒー(M/プラカップ) 9(kcal)
爽健美茶(M) 0(kcal)
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 04:25:19 ECt50dMw
俗に言う、バランス栄養食的なものは脂質、糖質の重量に対する割合が
どれも脂質約28％、糖質約50％を占めているのだけど、
これってあまりよくないのかな。
カロリー計算はしやすいんだけど。
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 05:10:11 TzhCJrdN
セットってポテトコーラでだよな…
109:名無しさん＠お腹いっぱい
10/09/07 06:37:18 mOkZOXqZ
スタバの抹茶クリームフラペチーノ。
上記マックのてりやきバーガー。
「抹茶」とか「てりやき」という和なイメージに不釣合いに
カロリーが高い。
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 07:48:34 VTAQJ5ek
>>108 そう。
マックフライポテト(M) 454(kcal)
コカ・コーラ(M) 140(kcal)
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 08:38:17 qfmp92id
>>106
ダイエットコーラを選べば０カロリーじゃないの？
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 16:01:49 EA/KWT2y
>>106
貧乏でもセット食ってたら生きていけるなｗ
マクドナルド使って貯金でもしようかな
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 17:10:41 bkAmz7F7
マックは優待券利用だと、どれでも1枚だから
ダブルクォーターパウンダー・チーズ＋ポテトＬ＋コーヒーＬ
にしてしまうよな
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 20:00:20 yrNPDS3A
>>112
病気になって医者代かかるから結果大損
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 21:57:11 J4q2vjwy
中華は何でもとりあえず油通しするからダメだ
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 22:08:41 4TjjIaks
甘いお菓子は全般やばい。
糖質と脂質が両方高い。
まだスナックの方が糖質少ないからまだマシ。
少ないって言っても
少なくはないが
マシなだけ。
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 22:18:39 5ku/huyk
どうしてもマックで何かを食べなきゃいけないときは ただのハンバーグにホットコーヒーの一択でしょ
でも 空腹時にあの店に入ると 油の匂いで ポテトが美味そうに感じられる・・・oｒｚ
というわけで マックフライポテト最凶
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 22:23:03 vLNJOp+T
>>117
ハンバーガーよりシャカチキのほうがカロリー低いよ
ポテトもSならハンバーガーとカロリーかわらん
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 22:40:44 5ku/huyk
>>118
どうしてもマックで昼飯にしなけりゃいかん時が月に数回あるんよ。
で、カロリー数だけでなく ある程度タンパク質も取れて 脂質の量もマシと思えるのは素のハンバーガーかと。
シャカチキはともかく ポテトのＳでカロリー摂るのは嫌だよう。
あれば食べちゃうけど。
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 22:47:03 vLNJOp+T
>>119
なるほど、そこまで考えてるんだね
自分はマックの店員なんだけど、ほとんどの人がポテトセット買っていくから
食べても太らないのかな、うらやま と思いながらレジ打ってる
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 23:03:25 RZngw5vp
いっそのこと上のバンズは剥がして食べなきゃ少しはいいんでない？
下は剥がすと肉だけだし食べにくいだろうから。
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 23:58:17 9s6ceT57
マックとか安くて手軽でカロリーだけ高く栄養的にも
粗悪な脂質と炭水化物の塊なのになぜかうまいよな？
だから腹立つｗ
しかも依存性のあるうまさだから余計太刀が悪いｗｗ
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 00:54:26 0bfjpgn/
マックは調味料から塩分から店内の照明まで計算しつくれてるからね
いつの間にか調教されてる
近寄らない方が無難
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 05:54:25 l/VZnf2c
URLﾘﾝｸ(beebee2see.appspot.com)
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125:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 10:20:00 TfGqmDv6
>>124
グロ画像(;ﾟ;Д;ﾟ;)ﾋｨｨｨｲｨ!!!!!
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 10:55:57 iJoqBNs4
>>116
甘いお菓子がダメなのは子供でも分かんだろｗ
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 15:06:23 pAVyWTX6
>>124
これ全部毎日食べたら糖尿病確定だな。
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 15:30:37 /1v8Gfwr
ロイスのチョコチップ・・・
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 15:42:51 OvtDQ43p
ベーグルとフランスパン以外のパンは主食の資格なし
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 16:31:26 8aySxMP7
ミンチ肉とパスタやパンなどの小麦コンボはくると思う。
自分でミートソースを作って、ボロネーゼやらラザニアやらバージョン変えて連日食べたらもう。。
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 16:52:25 1BZjGJBx
キットカットのカロリー見てクラッときた
５枚も食っちゃったよ
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 17:27:29 634vhXot
やっぱりピザが最強
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 20:10:31 hnRVEQrd
>>131
え？キットカットはチョコの中でも低カロリーで有名なんだが。
一枚96カロリー。
五個も食うからだろｗ
キットカットじゃなくてもその食欲なんとかしろｗ
ちなみに、菓子パンや揚げ物食うよりチョコかじってたほうが全然まし。
つうかチョコって太らないんだが。
チョコに小麦粉やらスナック菓子やら油や砂糖やらバターやら練り込むから太るだけであって。
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 20:20:23 8aySxMP7
うん、経験則から言ってチョコは少量なら太らない気がする。
小腹が空いた時にチョコひとかけとかつまむと、
スーっと空腹感が和らいで、後でどか食いしなくなるからいい。
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 23:35:03 e6AeJHdF
チョコ系でヤバいのは スニッカーズでしょ。
チョコ＋ピーナッツの組み合わせは逝ける。
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 01:11:42 bDFWjSxv
チョコとナッツの組み合わせなんて上品に小粒で出てくる菓子ならいいんだけどね
スニッカーズとかやばい
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 01:14:18 RDEhLC53
>>134
カカオ100%とか
太る要素ないからな。
頭も冴えるし。
バカ食いすりゃ何でも太るはな。
>>135
スニッカーズは一個300カロリー以上はある。
というか向こうの食いもんはカロリー半端ない。
でもソニプラとかで
外国のお菓子売り場通るとそそられる。
カロリー表示されてないことが逆に恐ろしいことになってるから
ダイエット中は無理だがｗ
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 01:22:11 f/AqGJCT
そもそも、スニッカーズみたいなのは少ない量で大きなカロリー摂るのが
商品コンセプトなんじゃね？
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 01:44:27 nAR3Rj3P
一部の肥満児は別として、子供はほんと太らないね。あんなに甘いもん馬鹿食いしてるのに。
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 02:07:10 jFV3a990
ペプシマンの丸焼き
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 02:08:15 bDFWjSxv
成長ホルモンってやつ
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 02:09:13 4UnOixuy
子供が甘いもの好きなのはカロリー摂取して成長するため
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 02:52:01 cHzLu9JG
オヤジやおばちゃんだって成長したいんだが。
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 06:57:25 uMCZXUgX
横幅や腹周りが成長するけどな
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 08:24:40 bDFWjSxv
そんなに食べてる？
子供ってお菓子食べたら夕飯食べられなくなったりしてなくね？
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 14:47:26 ok+ML8WV
子供の必要カロリーって大人とあまり変わらないんだよね。
だけど食事は軽めだから間食して丁度いいくらい。
子供は一度に沢山は食べれないから間食はＯＫ。
アメリカ土産にもらったキットカット凄かった。
トランクケース型のダンボール箱にミッシリとチョコが詰まってるの。
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 14:52:30 TJq4yoJR
スニッカーズなんて、そもそも登山で山脈を縦走する人とかが非常食として持って行くモノだろ。
普段の日常生活で食べる奴とか何考えてるのかな。
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 17:17:32 lVD5eMVe
>>147
あれは普通の縦走には使えないよ。
春でも暖かい日だと ベタベタに溶けて手に負えない。
山スキーとか冬季縦走用でしょうね。
登山なら 素直にサラミ、甘いもの好きなら練乳。
どちらも平地で食うもんじゃない。
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 17:48:02 Rh4j55TW
>>106
グラム辺りに換算すると、てりやきバーガーの高カロリーぶりが突出している
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 18:23:18 9WKoQMJN
>>148
登山にサラミもってく奴なんて見たこと無いなあ。
縦走中の行動食・非常食なら普通はチョコレートとか干しぶどうだよ。
高カロリーで軽いし、一口でエネルギーになる。
勿論、夏場は溶けてベトベトになるけど、その程度で文句言うような奴は、そもそも登山なんて
過酷な事は出来ないw
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 18:32:40 AbSHR7fJ
行動食なんて好きなもの食えばいいんだよ。
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 20:16:24 jt7LJmn2
ロイスのチョコポテト、１袋1260kcalだとか・・・。
まぁ、くどくて１袋は食べられないけど、10ｇ食べただけでも70kcalか。。。
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 21:00:52 AbSHR7fJ
相撲とかシンクロナイズドとかしてる人しか食えないな。
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 21:54:58 ZlHgrOVJ
チョコポテトって美味しいの？
全然食指が動かないんだけど。
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 22:12:36 khr0NXzh
>>150
「干しぶどう」は高カロリーなのか！！
大好きな「オールレーズン」が食えなくなった｡゜（ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡ｳｧｧｧﾝ
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 23:51:06 +ADy2UlH
バウムクーヘン
ショートケーキ
モンブラン
ミルフィーユ
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 23:56:31 khr0NXzh
オールレーズン（31.4kcal/1枚）だった
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 00:01:16 pfRUkUp0
>>154
私もどう見てもまずそうって思ってた口で
友人が食べてたのを貰ったけどどう考えてもまずかった
生ハムメロン・酢豚パイナップル・ざらめせんべいがありえないと思うタイプの人は
やっぱりありえないんじゃないかと思う
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 00:06:17 lV3d7A1i
>>150
漏れもサラミをザックに入れてるよ。
正味期限切れが近くなったら晩酌に消える。
逆に チョコレートを持ち歩いている奴は漏れも周りにはいない。
ナッツ類とコンデンスミルクが両巨頭だなあ。
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 00:10:31 q1F7nGtG
>>159
チョコレートはカロリー高いし非常食の定番でしょ。
君の周りは狭すぎじゃないか？
161:160
10/09/10 00:18:10 q1F7nGtG
あ、純粋に驚いただけで煽る意図は無いので気に触ったらすまない
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 00:20:33 lV3d7A1i
>>160
いやあ、一緒に登る面子は限られるんで 狭いとは言える。
非常食何持ってるかなんて 小屋でも天場でも見ることはないし 話題にもしないっしょ。
でも チョコが非常食の定番とは言われるけど 避けてる人間も多いよ。
夏に溶けたチョコをザックに入れておくのは絶対に嫌だ。
スニッカーズは特にパッケージが脆いんで 溶けると染み出してきて始末に困る。
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 00:25:56 feV39Lq/
ここって結構山登りする人多いんだね！
スレチだけど、自分は対してハードじゃないけど山に登った次の日は、
なぜか体重が増えるんだよなあ。
かなりの運動量だからわくわくして体重計のると、
いっつもがっくりさせられる。
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 00:41:49 gBZGXguZ
行動食とかどんだけ高い山登ってるんだよって思う
165:160
10/09/10 00:48:17 I+R748Ik
>>162
>>非常食何持ってるかなんて 小屋でも天場でも見ることはないし 話題にもしないっしょ。
>>でも チョコが非常食の定番とは言われるけど 避けてる人間も多いよ。
なんか文が矛盾してるぞ。
まあ、これ以上突っ込むのも野暮だけどさ。
でも、非常食のチョコが熱で溶ける程度が絶対に嫌だとか、登山者にしては神経質すぎる感じがするけど。
山行中なんて、汚れたコッヘル拭いたトレペや、場所によっちゃあケツ拭いた紙をビニールで
持ち帰ったりすることもあるし。
スニッカーズも良く持って行くが、溶けて滲みでた事なんて一度も無いし、どうもウサン臭いな君は。
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 01:48:45 2eSEXzBL
まあスニッカーズが太るのはガチ。ご飯食べるのが面倒くさすぎて
死にそうな人のカロリー補給にピッタリだ。
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 07:59:36 /ZOWo+Oy
>>165
完全スレチな話題で悪いけど、別に神経質といわれようと嫌なモンはイヤだ。
砂交じりのメシも前日のカレーのにおいの混じったコッヘルも気にならん。
だが非常食は下手したら長くザックに入りっぱなしになるんで 溶ける物は避けたい。
少なくともいつも一緒に登るごく限られた面子は夏にチョコは持ち歩かない。
それなら溶けないナッツ類やコンデンスミルクの方が安心できる。
小屋や天場で会う人の行動食に興味はあっても、非常食についてはあまり話題にしたいよね。
私は むしろ スニッカーズの溶けない環境の方が羨ましい。
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 08:10:46 /ZOWo+Oy
カロリーが高いチョコレートといえば 昔あった「アーモンドビックバー」
腹が減った時に 一気食いすると鼻血が出るほど旨かったなあ。
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 08:17:54 /ZOWo+Oy
167の文章が思いっきり変だ・・・スマソ
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 08:25:06 moypYk74
アーモンドビッグバーは 一本で500キロカロリー
スニッカーズより手ごわいぜ。
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 12:40:25 UQnXRbe6
そいつの文、別に書き込みするほど変じゃないだろ
しつこいな
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 12:41:10 UQnXRbe6
誤爆スマソ
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 12:59:59 1ZvaTFTx
登山しないけど、169のが変だと思うよ
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 19:58:04 D2IWgG2y
じゃあ、俺も169は変だと思う
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 20:28:18 feV39Lq/
自分の場合はやはり炭水化物が一番太る！
特に麺類。
あれってあまり噛まないから量たくさん食べれるし。
大好きなんだけどなあ。
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 21:36:05 B6af9Cgp
ラーメン
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 22:25:42 Ndw+o8y3
前日に釣った鯖(生)
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 23:08:45 vG8wiQsa
アニサキスで晩酌
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 23:41:33 GfCBi6cn
食パン
あんなフワフワした物体いくらでもいけるわ
ちくしょう
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 00:03:52 mHAFhNJ9
意外にに山登らーがおおいね。
私は行動食はカントリーマァムとかが溶けないしカロリー高いしいいかんじ。
あとはミックスドライフルーツとかMアンドMのチョコとか甘納豆とか。
チョコが溶けないくらいの高所をずっとあるけると気分がいいよね。
非常食は意識するほど困難なところにはいかないので、せいぜいチキンラーメンや
アルファ米、魚肉ソーセージあたりを気持ち余計に持っていって、あまるようなら
酒のつまみにしてしまうかんじ。本当に非常用の練乳とか残雪がきれいなら食ってみようと
おもうけどまだやったことは無い。
とにかく山だとカロリーの高いものがうまい。
カントリーマァムなんて下界はでとうてい食べる気しないです。
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 01:09:29 O9FTzU1Y
アメリカンソフトクッキー
クッキー1枚88kcal
やばい
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 01:25:44 ppNgzJ3/
既出かな
･チーズケーキ
･クリームサンドクッキー
･スコーン(甘い方の)
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 01:35:14 ypbQr2uZ
チョコパイ
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 01:44:02 rxZWMraC
ラーメン
知り合いにラーメン大好きな家族がいるけどみんなデブ
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 01:58:35 1GTUWd0O
二郎に行きたくて仕方ない。
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 04:06:57 gjJDrI/x
ハーゲンダッツ。おいしいフレーバーほど高カロ。
アイスだから腹持ちなんて皆無だし。
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 06:27:14 0Z6DL3ME
食べ物っていうか牛乳
牛乳好きで1日１リットル飲んでたら太りまくった
よくみたらコップ１杯２００近くカロリーあるし脂質も結構ある
牛乳が健康って間違いだと思った
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 06:38:33 Z5AxJv69
何回か書かれてるけど
柿ピーの小分けされてる1袋で209kcalもあるだ
TV観ながら3袋も食っちゃったよ
1食分のカロリーじゃねーか
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 06:40:03 /FgFWSYb
山パンのローズネットクッキーのカロリーの高さは異常だ。
山パンのホームページにある成分一覧表を見ると、もう山パンのパンはどれも食えない。
他社のパンも似たり寄ったりだけど。
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 09:01:21 x63kuwZ5
自分は餅系が最凶。
スナック菓子やケーキはたくさん食べても体重やサイズに影響しにくいのに対し、おはぎや柏餅などは体重やサイズにしっかり出やすい。
大好きなのに…orz
人によって、太りやすいor太りにくい食品ってあると思う。
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 09:26:50 pfJGXqwM
高級ジャムパン300kcalで意外と低いな
アンパンだと約400、クリームだと350になる。
昼はジャムパンとアイスモナカ220kcalでたいがいすましいてます。
500kcalくらいで押さえたい。
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 09:52:17 Oadl/DdL
>>187
私は低脂肪乳のんでる 200ml 75kcal
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 10:14:46 Pl8LAU42
>>187
どんだけ脳脂肪なんだよ・・・
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 15:29:38 XULxpW6x
ポテトチップみたいなスナックより、せんべい系の柿ピーの方が低カロリーで健康的だと思ってたけど
柿ピーも十分凶悪だった
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 15:46:08 ppNgzJ3/
柿ピーのピーがいけないんだ。
柿だけなら大したカロリーにはならん。
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 17:52:09 gSH6a379
このスレ見ると食べたくなる。
ヤバイ のは、このスレだ！
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 19:49:32 xd+S8eT4
ナッツ類は油の塊みたいなもんでカロリー値が凄いけどその割には意外と
減量の妨げにならない気がするんだよなあ。あくまでも「気がする」だが。
空腹がきついときに1袋(148kcal)だけ食おうと柿ピーを買っておいたら
寝る前に3袋食う癖がついてしまってカロリー計算的には減量開始前より
高カロリー生活になってたのに一応減量できた事がある。
まあジョギングを頻繁にやってたとか、食事以外の要因もあるけど。
>>196
柿ピーはいかが？
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 19:51:17 xd+S8eT4
個人的に本当にヤバいと思うのはインスタント油揚げ麺、特にカップ焼そば。
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 20:04:03 N9tai475
ナッツ類はカロリー高いけど少しずつ食べれば問題ないし
逆に健康にいいんだよ
って思って袋を開いたら止まらないｗ
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 20:18:44 tGDIi9L2
牛乳には無脂肪乳というのもある。
100mlで39kcal
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 21:14:31 l26pl2we
その牛乳栄養なさそう
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 21:48:42 HPFIsi5P
スナック菓子かな。くせになると2袋位毎日食べる(実話)！酒も飲むから余計に止まらない！
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 23:22:37 VuOLQwED
ドツボ的な食べ物は、個人差があるんじゃまいか。
ナッツの例みたいに、カロリーが高くても、必ずしもそれが元凶だったわけではないケースがあるように。
かくいう私は、油ものよりも主食系とかスナックとか、炭水化物がドツボ。
自分の体質を、自分が誰よりも理解することが、一番重要なんじゃまいか。
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 23:27:44 Iol+PIbx
かっぱえびせん1袋5分位でくってしまた
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 00:18:31 cn+NL+r9
えびせんはスナック系の中じゃマシな方でしょ
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 01:09:14 +1RSosJ+
お菓子スナック系は太るけどさー
おれ的に一番体重を増やす危険な食べ物ってカレーライスだとおもうの。
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 02:07:14 yfdabqYa
しかし誰が柿ピーを考案したんだ
あのオカキとピーナッツを組み合わせるセンス
ほとんど悪魔の所業だろ
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 02:16:53 Q6fKMLod
夜はもうサラダ、豆腐、サラダ、豆腐、サラダ、豆腐・・・
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 03:18:33 QhJJJ7Pk
独身生活であって、ダイエット中でもあるのに、
小腹対策用に買い置きしてある食べ物全て。
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 09:31:49 KQhU/N/D
定番だけどマックのポテト、油と芋と塩が交わり最強に見える
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 11:15:05 1Z/qRDgw
風○堂のゴーフレットでググると一枚140kcal説が根強くあるんだけど
もしそうならとんでもなくヤバい
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 11:42:52 LmkZDvUe
ケーキ、パン、ビスケット等の小麦粉系の食品
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 11:44:47 K1xxkCWn
カントリーマアム大袋とかホームパイ大袋とか
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 15:43:14 ttf8KoKr
梅雨時期に3日間常温で放置しあとの生ガキ５００ｇ食いまくり
マジヤバい
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 17:52:06 36Jy9Lcf
SKIPPY(スキッピー)
ほんのり塩気が効いたピーナッチバターはパンに塗るも、そのまま食べるもよし…体重と肌にダメージ大でした。
菓子パン
糖分と炭水化物の強力タッグここにあり。
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 18:24:20 1J1kIm/l
枝豆は永久機関
カロリーは低いけど止まらない
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 18:51:48 fs3lGd9c
コーヒーショップのコーヒー、ベーグルやおやつ等
コーヒーを飲みたくなって入ったら、ブラックを頼めば良いのに甘いものを頼んだり
ベーグルやサンドイッチ、レジの隣に置いてあるような焼き菓子を頼んでしまう
ファーストフードもやばいけど、案外コーヒーショップも高カロリーになってしまう
自制がきかないのがダメなのだけど…
218:名無しさん＠お腹いっぱい
10/09/12 19:13:03 qKyNxkk2
>>215
それ、大・大・大好物！！
だったけど・・・ここ２年位食べてないな。
（カロリーを知ってびっくりしてから。）
ほんとは、こんがり焼いたトーストに山盛りスキッピーのせて
食べるの大好きなんだけど。
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 22:26:37 J7m3jogu
マーガリン。
普通のパンに、マーガリンをさくっと塗っただけで、あらあら、+200カロリー
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 22:57:32 ynSg6WAn
ラーメン(特にカップ)
ポテチ
ドーナツ
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 23:08:41 m39FuOfv
スパゲッティってやっぱヤバイ食べ物に入るのかな
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 23:21:24 AGVwuniq
>>219
どんだけ塗るのｗ
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 23:23:19 X918m1Sx
量が食べられるからね炭水化物過多になりがちだし
オリーブオイルべったりで粉チーズかけて・・・
駄目だパスタ食いてえええぇ
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/13 01:56:50 I9NgZNuF
山崎パンのナイススティック
中に入ってるあのあまーい謎クリームは確実にヤバい
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/13 01:57:14 ghBcJ1il
カルボナーラが食べたくなってきた
もう寝るからまたいつか食べよう
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/13 02:07:19 qjuUDT/d
ウンチ
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/13 02:33:36 gtsR+2fZ
逆に食べていい物のスレはないの？
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/13 02:45:07 xxSlAGXO
コンビニ
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/13 02:56:14 qjuUDT/d
こんにゃく、トコロテン
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/13 05:04:39 LkSqGaZf
天ぷらの衣はまじでやばい
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/13 05:25:52 SYdIcXTy
>>227
作って
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/13 18:55:37 w+Xr0wQ4
立てた
そんなに太らない食べ物リストアップ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/13 22:14:41 Zjg8d6Jb
>>207
柿だけとかピーだけとかなら買う気がしないし目の前にあっても
特に食いたいと思わないんだけどねｗ
>>220
共通するのは食材の種類が少なくて高カロリー低蛋白という点かも。
高カロなのにペロッと食っちゃったり食っても満足感がなかったり。
カレーライスや菓子パンなんかも同様か。
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/13 22:19:51 GxiFj8u9
>>232
GJ
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 02:17:11 oEt0mY5g
ドーナツ
安くて多く買いやすい
買ったら一日で食べきってしまう‥
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 08:18:10 LiHBd8Nj
ドーナツのカロリーは凶悪だよね。
ミスドの最高カロリーのヤツは４００kcal以上もある。
炭水化物に砂糖を混ぜて油で揚げて、さらに砂糖やチョコ塗ってるんだからそりゃカロリー凄くなるわな。
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 10:28:34 WeiAp02U
ピザも一切れならあまりカロリー多くないが
どうしても丸1枚食ってしまうよね、美味すぎる。
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 10:52:30 GuLzXAzC
ほんとお前ら食うの好きだな
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 14:41:03 JjDmVnIb
>>238
それだけが楽しみなんでorz
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 16:20:00 YMBInCnF
既出かもしれんけど
揚げ物＋炭水化物のコンボは最強
昔、天丼屋でバイトしてて
まかないで天丼×週５×１年９ヶ月
おそろしや…
一緒に働いてた同僚は
バイトを辞めたら何もしてないのに７kg痩せたそうだ
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 17:25:22 9Kds+z4b
丼物はご飯の量もめっちゃ多いからな…
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 20:30:42 lAoT603A
メロンクロワッサン5個入りが半額だったので買ってきた。
5個で880kcal
どうしよう
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 21:10:18 9Kds+z4b
冷凍しなさい
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 23:17:27 lAoT603A
食べたw
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 23:50:46 9Kds+z4b
たいしたことないわ
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 23:55:38 1PGnY51W
お前って奴は・・・
>>243がアドバイスしてるってのに、40分の間に食ったってのかｗ
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 00:11:44 9M8s/Rdq
ポテトチップス等のスナック菓子
アイスクリーム
菓子パン
スイーツほとんど
挙げるとキリがない。
カロリーが高いのは勿論のことだけど、脂質が多いのがすごくヤバイと思う。
まあだいたいカロリー高い場合脂質も多いわけだけど。
コンビニの商品とかだいたいヤバイよね。
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 00:48:31 DvNll/3O
コロッケ！！！！
一個で200kcal近くあるから恐ろしい！！
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 01:16:51 nNROY66U
ガストの新メニューで1000kcal越えのデザートがあるみたい
シフォンケーキかなにか
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 01:49:12 NCNBb9nh
食べるラー油まじで危険。へたしたら一番やばい。
油食べるんだから。
ちなみに今日がっつり食べてしまってもうつらすぎる…
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 02:23:47 uYR5vgRx
>>249
それはたぶん一人で食べる前提じゃないくらいでかいやつ
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 03:19:01 OsdsCflz
既出のスキッピー。
気になって確認したら、大匙１杯で１００kcal弱。
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 15:14:13 C/xvxa9a
>>250
桃屋のとかSBのとか、
幸いにもずっと品薄で買えなかったのに最近またスーパーに並びだしたんだよね
>>71と>>76でカロリーを知ったからには買うまいとグッと我慢しているが……
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 17:04:43 weOwqeSp
芋けんぴがやめられないんですが・・・
パティーサイズクラスのやつをボリボリして気付いたらほとんど食いちらかしてる。
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 17:25:52 pJtCmjG9
逆に意外とやばくない物
カップ麺
汁があるから満腹感の割りに水っ腹になって400kcalに収まる
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 17:28:20 jY5y/GAo
添加物やらなんやらはいりまくりじゃねえか
カロリーしか見えないの？
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 17:31:50 pJtCmjG9
てか姉妹スレが見えなかった
添加物は体への影響わかりにくいからなぁ
精子減少とかか
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 17:44:48 d0v8oo3T
ミックスナッツはヤバい…
平気で150g位食えちゃうのに1gあたり約6Kcalとかアホかっ
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 19:29:34 ivPHvjyS
豚の角煮
豚のしょうが焼き
ハンバーグ
好物だから我慢がキツイ
牛肉のバラとロースも殺人的なカロリー
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 23:18:39 H7oaVUR0
家族で食う手巻き寿司
魚だしお酢だし全然太らないような気がするが、いくらだのツナだのは普通に油だし
ご飯はどのくらい食べたか分からないし具の組み合わせ変えれるとか無限大過ぎるだろ…
あとは蒸しパン。メロンパンやカレーパンよりカロリー低いですよ～みたいな顔してすごいカロリーｗ
お湯じゃなくて油で蒸してんのか？って思う
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 12:58:43 wfw9/gGK
うどんは絶対にヤバい。
300kcalに満たない冷凍うどん1人前でも
体内に溜まる感じがカツ丼食べた後と遜色ない。
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 13:00:49 DGZbeSYH
>>261
じゃあヤバくなくなくね？つうかむしろ逆だろ
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 16:10:49 5fYNzV3f
>>261
うどんがやばいわけない。何でもかんでもヤバイものに仕立てあげるなよｗ
そりゃ食い過ぎたらなんだってやばいわｗ
療養食に用いられてるものがやばいわけないから。
その内お粥やキャベツもやばいとか言うやつ出てくんじゃねｗ
自分はやっぱ食べるラー油。概出だが油が体ん中に流され貯まってく感覚が気持ち悪くて仕方なかった。加減がわからないからかけすぎて多分ラー油だけで400カロリーくらい摂取しちゃったんじゃね？ｗ
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 16:29:22 F7J5vaex
抹茶オレ、抹茶ラテ
お前ら美味すぎるんじゃぁぁぁぁっぁぁぁぁ
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 17:17:46 XB7MYV7G
糖尿病患者がおいそれと食べられないモノ。
牛丼とカレーライス
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 18:31:20 WxrJndpU
カツカレーやハンバーグカレーなどの複合型はヤバい
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 21:42:54 jWnI35tY
そば一把（２００ｇ）で700kcal越えるんだな。気をつけないと。
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 22:20:02 n6Ks05t7
そば1把（1人前）って通常100ｇじゃね？
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 22:29:47 XYkjUUxi
店の麺類の一人前は乾麺で70～100g程度だから
この板の減量中の人の200gは単なる食い過ぎ。
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 22:32:31 jWnI35tY
>>268-269
だって200gごとに袋に入っているんだもの。
半分食って袋あけた状態で残りの半分を取っておくのはカビそうで嫌だ。
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 22:35:23 XYkjUUxi
>>270
そうか、余計な事を言って悪かった。
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 22:40:00 Sbcb/3xg
>>270こういう奴が太るんだよｗ
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 22:42:57 jWnI35tY
>>272
だよねｗ でも100均で１把食って、それ以来買ってないｗｗ
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 22:44:11 n6Ks05t7
生そばでも冷蔵庫で数日は全然大丈夫
乾麺なら常温でも1週間以上大丈夫
なにかと理由つけてたくさん食うからデブになる
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 00:51:28 Q+aq5+eF
ポテトサラダ
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 00:56:26 D08DYIZ2
さつま揚げ
うまくてつい食べすぎる
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 03:45:28 0oDoqvP8
やはりフライドポテト
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 08:26:12 yw2z4Scf
マカロニサラダに一票
ぜんぜん「サラダ」じゃないから
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 10:52:41 2mu9R0gN
芋ぜんざい、ゲゲゲの女房でよくでてくる。
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 17:53:42 M3TOugQ5
叶わぬ欲望を並べる自虐スレはここですか？
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 20:23:22 TtRRQveT
ポテトの中でもマックのポテトが最凶だな
逆にサブウェイのポテトはポテトの中でもローカロリー
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 21:38:04 nfiJVnNS
>>281
そういうこと言われると食いに行っちゃうのでやめてくれｗ
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 22:32:14 t0ol7alD
>>281
焼きたてはカリカリ旨いよね
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/18 21:57:17 iYvfa3xa
高カロリー、脂肪の多い食べ物はうまい、うますぎる
高たんぱく、高ビタミンが体に理想的だけど金がかかるなあ
神様は罪作りだぜ ε=(´ο｀*)))ﾊｱｰ
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/19 07:52:08 1WREOaKx
食パンにマーガリン
朝だからいっかと６枚切りのを３枚食ったら一気に２キロ増ｗ
翌日３キロ減ってリバウンドもなかったからほっとしたが当分食わない！
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/19 08:02:50 fgYEorCL
6枚切りの食パンにマーガリン塗っても1枚200～250kcal程度
3枚食っただけで2kgも増える訳ないじゃんｗ
それに 翌日3kg減って・・・ って釣りでつかぁｗ
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/19 08:32:24 Y6/gEkp8
いや、これはマーガリンを2kg近く塗って
当日ハードなトレーニングと水分摂取を控えたら3kg減になったんじゃよ。
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/19 10:55:12 fgYEorCL
ちょっと腹減ったので何かないかなと探したら
ナビスコ・リッツがあった
食べる前にカロリーみたら1袋13枚で227kcalもあった
1袋なんてあっという間だったけど1袋で我慢した
1箱3袋食ってしまったら681kcal 昼飯抜かないといけなくなるｗ
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/19 15:09:46 jG87PT9h
マーガリンは別の意味でやばいでしょ
wiki↓
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/19 18:35:54 1WREOaKx
釣りｗ呼ばわりｗまあ予想の範囲内ですけど～ｗ
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/19 21:44:11 aD0AxMY8
>>290
2-3キロ上下するって、相当のデブだよね
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/19 23:39:41 s00G7qjn
くだらない煽り合いをしてるから類似の新スレに人が集まる
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/19 23:53:50 ksCwV5B8
そりゃデブだからダイエット板にいるわけで
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 13:01:56 RHHi2iEh
>>290
口のなかに2kgの重りをいれました。体重は何kg増加するでしょう？
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 20:53:15 gAq9fdEp
キャラメルコーン
袋も食感も軽いけど
一袋５００kcal超え
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 23:48:25 FE/BG0Qm
かぼちゃサラダ。初めて食べた時は感動したが、後日レシピながら自分で作ったら大量のマヨ+チーズ+バタに食べる気が失せた。しかもかぼちゃは野菜じゃなかったし。
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 00:04:23 j18piHOd
くるみパン！！
315もある！あんなちっこいのに！
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 01:26:37 Yxr54Xrn
デニッシュ系もやばいね。バターたっぷりだもんなぁ
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 11:04:43 p0brbVnG
ﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽ
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 11:42:53 TffIByof
生クリーム
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 14:47:23 mUeKo4XV
クリーム玄米ブランだけで
3000カロリーも摂ってしまった
まとめがいはだめだ
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 15:08:16 AUBkrvHw
>>301
買いだめしてあるけどそんなに一気には食えない
ある意味尊敬するレベル
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 20:23:26 HHQ3YamG
>>301
3000って10袋くらい食べてんじゃん。
もっとほかの物食えよ
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 20:53:19 v0eQ5yPn
菓子パン
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 22:28:49 ZHscqYMn
>>301
一気に3000kcal分食ったという意味ならあなたがやヴぁい
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 00:25:02 5jsCCRBA
カロリー密度を考えないから恐ろしいことになる
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 10:23:09 um5gc7C1
男のティラミスとかいうやつ
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 13:12:15 ZvpRf0E0
チロルチョコ
あんな小さいので1個50kcalとか恐ろしすぎ
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 13:35:12 f2efBIRF
ここ見ててよかったと思うこと
折れ甘いもの好きじゃなくてよかったああああああ
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 18:57:13 TwBSi743
マシュマロ
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 04:05:46 TqiaFpaW
あれ、マシュマロってカロリー低くないですか？
口当たりがいいから食べ過ぎるってことなのかな。
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 08:02:13 uH4enWvY
明太子も薬品だらけ
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 08:48:27 K4E1QAnd
カプリチョーザの素敵なパスタ達
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 09:25:10 teSeU3EV
ウニ
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 09:29:51 ix/I58yp
ビール飲みながらの柿ピーは恐ろしい。
６パック入り小袋完食なんて、あっと言う間のすっごいカロリー摂取。
しらふに戻った時にかなり凹む。
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 12:35:30 C4KvPldy
>>312
カロリー以外にそっちのヤバいもあるんだよね
マーガリンとかカロリーオフの甘味料もちょっと恐い
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 13:15:28 MhbhFqe0
>>311
食品をカロリーだけで見ているとヤバい。なにで出来ているかが重要
ちなみにマシュマロは砂糖の塊だと思う
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 00:43:18 veFF7Pbz
なにで出来ているかが重要なのに卵白がら作られてるのは無視か
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 08:16:31 tEgrPQj5
カロリー面以外でヤバいのスレ違うんじゃね？
マシマロ程度がヤバいんなら、そいつは一生ダイエットできねえよ。
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 09:37:31 63CBDEEB
マヨネーズ
ホカ弁
コンビニ弁当
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 09:47:36 4/Nav7m/
1位:母の手料理
2位:調理パン
3位:幕の内弁当
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 13:53:53 K2zpWkSc
1位:カツ丼
2位:天丼
3位:親子丼
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 15:10:44 TiXQWhpL
丼物は基本的にやばい
なんせ飯が丼だから
飯だけで400kcal近く
牛丼の並で600kcalはある
汁やつゆは砂糖たくさん使ってるしな
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 17:55:40 ctO/r8EN
初めて来たスレなんだが
>>242-246 は爆笑もんだな
なごんだよ
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 01:46:48 IsFfuAe+
クリームチーズ
クラッカーやバケットやバターロールがあるともうダメ
生ハムがあったりするとほんとダメ
ダメだってばー白いテーブルロールとか買ってこないでー；；
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 01:51:26 7T9Lwec+
生ハムには発がん性のある発色剤が使われているからヤバいよ
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 02:53:54 imq2dpZs
>>325
子供の頃大好きだったけど、成人後の現在まで封印している↓を思い出した。
ナビスコリッツ好きなだけ＋苺ジャムとバターを好きなだけ。
もうこれ、食べだしたら止まらないので今後も封印し続けると思う。
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 06:32:04 fP4X+DL9
炭水化物＋砂糖＋油脂の最凶の組み合わせだからな
太らない方がおかしいw
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 15:31:14 8Vw7+48g
かきあげ好きだったのに一枚400kcalとかｗ
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 23:04:44 r3YpAwY8
マコロン
マカロン
どっちもヤバイ。が、マコロンの方が止まらなくなるためマカロンよりマコロンのがヤバイ
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 23:09:00 MfHTgEUc
やっぱクロワッサンかな。作り方見てそりゃ太るわって思う
どうしても食いたくなったら、「これ汚ねえおばさんが、便所行った後に手を洗わないで作ったんだよな・・・」
って思うようにしている
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 03:57:08 KvbuFv4o
男子
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 15:41:35 qYbhi4nq
知ってるかな？メープルクッキー。
メープルクリームをビスケットが挟んでるんだけど、そのビスケット自体にもメープルシロップが練り込んである。
うまい。
ダイエットで－５kgしたご褒美に１０こぐらい食べた。
で、チロッとカロリー表示見た。
一個１００キロカロリーだった。
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 16:06:44 W7Kvm5ta
やっちまったなｗ
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 17:15:29 x4K9ZSNZ
>>333
20キロ走って来いｗ
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 17:49:39 yGdwr6wj
>>333
カナダ産のやつだよね？
あれはヤバいよね…
ホットミルクがありゃあ３箱は軽いわ
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 20:19:22 XeTdFuO6
やっぱりミスドだろうな・・・
学校帰りに毎回ミスドに行ってたやつが、そのミスドがつぶれて行かなくなった途端１０㎏痩せたよ
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 21:50:33 Uu2Z6I8q
>>337
ミスドは危険
独り暮らしで食べまくって15kg太った
体重はかる前に気づけｗ
ミスドと夜食を減らしたら（完全にはやめてない）10kg痩せた
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 05:44:15 H0/zQFzg
>>337
100円セールだのクーポン券だの、喜んでる奴は目を覚ませ(￣▽￣)
それは豚になる薬だぞ～
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 07:34:33 CBg0Parf
>>339
割引クーポンは本当にヤバイね。
安さに釣られて クリームやチョコタップリのヤツをこれでもかと買ってしまう。
しかも 割引される上限の10個買わないと損した気分すらする。
そして 家に帰ったら買って来た分はほとんど腹に消えるし。
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 08:16:03 EHkz1Ek9
らーめん。っていうか中華麺。
ラーメンは麺を残してスープを飲む方が実は塩分もカロリーも
抑えられるとどっかで見てビビった。
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 08:23:15 5njMzzv2
>>341
それが事実だとしても麺を残してスープを飲むなんて出来ないなぁ
普通のラーメンでもカップメンでもスープはあまり飲まないようにしてるけど
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 09:41:50 7+P/6G4R
URLﾘﾝｸ(nagamochi.info)
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 10:04:23 CBg0Parf
>>343
グロ画像張らんといて
食べたくなるから
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 10:08:34 5njMzzv2
1400kcalとか私の1日の摂取カロリーに近いじゃんｗ
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 11:45:42 mCMKA3pR
>>341
汁だけ飲むっていうのはあくまで例え話だと解釈しとくけど、
中華麺でもうどんでもそばでも雑炊でも普通そうでしょ。
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 11:52:55 mCMKA3pR
ああ、塩分に関しては微妙かな。汁多めのうどんとかなら
汁の方が多いかも。
それはこの板とはあんまり関係ないと思うけど。
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 13:31:10 Qmn7o0Td
>>343
脂質45.9ｇ怖すぎ
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 14:45:09 bmfE2w4M
>>343 は写真じゃ判り難いけど結構大きいみたいだな
ヤマザキのスイスロール1本約1000kcalと同じようなもんだな
1人で1度に食うもんじゃないなｗ
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 17:22:19 K8zncicS
>>349
あれも楽に１人で食えるね、ヤバいよ
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 17:42:05 EHkz1Ek9
ディズニーランドのお土産のクッキーとかもとんでもないカロリーだよね
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 20:16:55 wq4IaItP
ロールケーキ1本食べたらお腹壊したことがある
だから半分にしてる
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 14:08:06 5CV3mLwA
ロールケーキは安売りだと100円とかで買えるからな
コスパ最高クラス
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 17:10:11 tHWL3tUp
スイスロールは一本丸かじりが好き。
やっぱり菓子パンだ世な、太るのは。
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 21:33:58 Mofy+xMe
ロールケーキは100円の奴3本食えるな、あれうますぎ・・・
今標準体重までやっと落ちたんで絶対買わないようにしてます。
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 18:48:12 ZIVNtUAa
米と麺類
やつらは悪魔だ
美味いのに太る
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 19:56:12 HKpX/PdE
美味いから太る
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 21:23:23 gJv8d0JP
米の事は悪う言うな
私は米食わないと太るタイプだ
しかし麺類が太るというのは同意だ
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 11:36:56 8/tSVgG/
身体に悪いものってのは美味しいものなんだよ！！！！
うわーーーーんシュークリーム５個くらい食べたいよーーー；；
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 14:37:26 zxKCGm96
>>359
食べたらいいじゃん、一個を紅茶でゆーーーっくり。
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 14:46:05 tuORFfyv
白いごはんは悪魔のささやき
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 15:43:10 MDtKtYED
>>359
もりもり召し上がれ。
三個目の途中で「もういいかな？」て思うけど、もうここまで来たら三個も五個も一緒やがな！てなって食べ終わったあと罪悪感に浸るよろし。
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 19:07:51 gMIW3Ir7
え？米って太るの？
じゃあ主食は何すればいいの？
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 19:58:30 H7/hGAtO
米で良いじゃん、日本人だし
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 21:15:24 zxKCGm96
米で太る人太らないって小さい頃の食習慣にかなり左右されると思う。
基本米が主食で育った自分は米食べない方が太るが。
炭水化物抜きダイエットでひどい目にあった。炭水化物を一生食べない
生活なんて、自分には無理。
基本パンとかメンで育ってた人は米食べると太る。
しかしパン食圏の人が米食べるとやせるというデータもあったな確か・・・
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 22:22:41 csCyZTCf
マンナンヒカリいいよ。
炊いても普通と変わらないのにカロリーオフとかうれしい。
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 22:42:09 5BqflbhZ
でも高い
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 22:45:47 lO9RH9E/
>>366
スレチじゃね？
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 22:57:51 QoK2m0C0
アイスクリーム！！！
止まらん止まらん
あんな液体無限に食えるわ
食パン
これも止まらん
もふもふ美味すぎる
糖分摂りすぎ
涙が甘い
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 23:15:51 I/xZHGXj
これから段々と餅の季節だ
まさに悪魔の食べ物
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 23:18:11 kSD5RmXH
餅は食う。たくさん食う。
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 03:16:17 ZW3Z0PjP
>>365
自分も米飯を食べないと太るタイプ。
ヤバい食べ物はベーグル。
食べた瞬間は満腹になるんだが、腹持ちが悪いのか
すぐにお腹すいてしまう。
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 15:31:12 /pU9ZHWO
玄米を食え
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 21:32:45 Gp6WGRYX
玄米はかなりの回数噛まないと逆に身体に悪いというのを読んだ事がある
俺は一口100回とか噛めない
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 21:51:08 sOs/e7bg
19時頃 中華丼（総量350ｇ）食った
21時50分現在 ちょっと腹減った
カレーパンとあんドーナツが1個ずつある
おそらくカロリーは2つで600kcalオーバーしてそうだ
えーい 両方食っちまえ
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 22:52:13 1JBNf7pA
2時間くらいしかもたないの？
病気じゃね？
377:375
10/10/01 23:02:41 WgP1wXpg
中華丼はスーパーで買ってきたもの1人前を重さ量ったら550ｇ
あったものを350ｇ分だけ食っただけで3時間くらい経てば
普通の男だったら腹減ってもおかしくないでしょ
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 23:27:47 XCJvrazG
家にあった甘ーい和菓子
ばあちゃんが全部食べてくれて助かったわ
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 00:31:02 aCIzCeXp
母の手料理全般
帰宅すると見事な夕食が毎晩用意されている
和食洋食中華
どれも素晴らしく美味しいよ
自分は一人暮らしの方が痩せるかもしれない
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 01:54:48 bz7wRc+d
>>374
だから私が玄米食べると
消化が悪く
しばらくお腹すかないんだ
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 02:50:58 ItaENK99
>>379
なんだか素敵な人間なので太ってても構いません
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 09:09:24 8Ir5x4UA
そういえば、実家暮らしの知人が、
実家に居るとメシは親が作るから、自分では作らない。だからストレスが溜まる。
自分で作りたいなぁ、って言っていたのをチョット思い出した。
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 09:48:43 sOyGEvaH
>>379
俺がいた
晩御飯減らしたいんだけど、なかなか口にできない
実際美味しいし、残すとせっかく作ってくれたのに･･･って思って食べてしまう
だめだな俺
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 10:37:21 7OmJrmwx
カーチャンに低カロリー料理をリクエストすればいいじゃん
カーチャンが作る蒟蒻の煮物が食べたいとかワカメサラダ美味しいとか言ってさ
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 19:00:07 aCIzCeXp
>>384
家族もいるし毎晩低カロには付き合わせらんないよー
母が料理下手だったら痩せてたのかなｗｗｗｗ
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 19:18:52 eKa811pR
代わりにジャンクフードで太るほうがヤバい
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 19:47:59 9ct0pxTW
ただで手に入るものが一番ヤヴァイ。
20代の頃、実家がコンビニやっていて当然毎日商品が残る。
ケーキ、そうざい、フライヤーで作る揚げ物など。
おまけに酒も売っていてリベートでもらったビールの試飲缶がたんまり。
夕食におふくろの料理をたらふく食べたあと寝る前に
のこった惣菜なんかをつまみにビールを飲み捲っていた。
朝には残ったケーキを朝飯代わり。
昼は残った弁当を二つ持っていってた。
そりゃ太るわな。体重計の針は85kgまでは確認してた。あとは脳内で消去。
仕事の都合で一人暮らしになってみるみる痩せた。今では65kg
食べる量もその頃の多分1/3くらい。
まあ財布とにらめっこして買えるくらいの食べ物の量が一番いい。
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 20:56:32 8CrZiygO
>385
いやそうでもない
料理下手というか家事嫌いで
晩飯毎日脂っこい惣菜ばっかり買ってきて
ドロドロ血のコレステロールデブになる
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 21:26:34 RmIzJZ74
母ちゃんに｢俺肉より野菜大好きなんだよ｣と言えばいいだろ。
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 21:29:41 Gjq4+3JZ
母ちゃん「ごめんね。いま野菜高いから、ごめんね」
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 22:43:44 OPkKo5zj
「母ちゃん、量減らせよ」でおｋ
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 22:46:35 8CrZiygO
家なんていつも大皿で
一人一人の皿なんてなかったから
そんな悩みはなかった・・・
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 23:02:03 lLoH6vuU
自分で調整できていいじゃないか
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 00:52:44 vVOnk5LA
>>388
なるほど…orz
節約と思って期限間近の半額ヤマザキ菓子パンを大量買い…とかもありそう
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 01:46:27 aMyXaczm
それなんて脂肪フラグ
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 10:11:34 J09HcCuj
ゴマドレッシング。
コンビニのサラダ用小分けサイズで120kcalだって。
サラダ食ってデブったんじゃ泣くに泣けないよ。
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 10:36:50 jiP9crkT
サラダといってもパスタサラダとかマカロニサラダ食べてるやつとかいるよな
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 10:48:41 pTvbnUh4
サラダの王様はポテトサラダかな。
ジャガ芋とマヨネーズとソーセージで３大栄養素コンプリート。
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 11:34:07 aDZ/oORF
>>394
菓子パンはダイエット殺しだ････
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 12:28:11 eL/7YDnc
菓子だからね
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 13:55:49 bS6gvkq7
岩井のレーズン
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 14:36:42 tLwk4M2y
お子様にもぜひ進めてあげてください
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 17:03:07 oNAwLkZo
やっぱ酒だと思う
酒飲むと、習慣性があるからまた次の日も飲みたくなる
酒飲むと、ツマミが欲しくなる
（ビールとフライドチキン、日本酒と寿司や刺身、ワインとチーズとか美味すぐる）
酒飲むと、飲んだ後にラーメンとかアイスとか欲しくなる
酒飲むと、眠たくなって寝ちゃう。飲み会の後に運動とかできない
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 17:04:53 1OuG9uZD
朝食のトーストに塗るマーガリン
同じ重さならジャムの方が遥かにローカロリー
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 20:40:52 aMyXaczm
マーガリンは色々な意味でヤバイ
バターの方がマシ
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 21:59:19 tLwk4M2y
なんだっけ、プラスチック食べてるようなもんなんだっけ？トランス脂肪酸だかなんだか。
ハーゲンダッツもプラスチック食べてるようなもんだ、って聞いたことあるな
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 22:04:05 Gyu+6CQD
>>406
そりゃハーゲンダッツじゃないよ。
植物性油脂を使ってる安いアイスクリームだよ。
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 22:07:27 JQe4+8ha
ワザと書いてるんだろうけど、食品としてヤバい物とか、スレ違いだし正直どうでもいい。
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 22:12:10 jRgwrtXs
パンって食べてもお腹いっぱいにならないし高カロリーだよね…
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 22:13:05 9iQQrRvq
どうでもよくはないだろw
痩せても癌になったら(´･ω･`)だろ
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 22:41:00 JQe4+8ha
>>410
馬鹿？
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 22:51:49 aMyXaczm
食品としてヤバイ物がスレ違いって・・・
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 00:29:07 bHpAR01d
真性ID:JQe4+8haはほっとけよw
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 05:12:30 vJ4FbxBQ
>>411
いちいち煽るなゴミ虫
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 20:33:47 EmusJoHL
ゴミ虫って、悪口でも使いやすいとは思うんだけど
なんか語呂悪いよな。
ウジ虫でええやん。
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 22:27:31 VnVzWZot
なんの話やねんw
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 00:47:12 B242kovA
>>408
うぜwたひね
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 13:05:21 y+4U4FFS
ピザ
Lサイズの1ピースで約300キロカロリー前後
問題は1ピースで満足しづらい
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 21:22:49 1G0H/uou
一日１２００カロリーでは痩せないね。
６００カロリー位がいいのかも。
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 21:48:01 umoaQbq2
カロリー見たら何も食えなくなる
ヤバイ食べ物多すぎ
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 22:16:17 gvV6uk84
ヤバい食べ物を何種類も食うから太るんだろ
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 22:30:39 1K4bSUD0
適度な運動を日ごろやっていれば週一のヤバイ食べ物なんてどうでもいいレベル
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 00:02:40 Lw5FNuqP
素麺ヤバイ
無限に入る
んでカロリー鬼
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 01:20:21 ghWZ4H74
そういや、うちの母もそうめんばっか食べてたら2キロ太ったと
大騒ぎしてたな。。
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 01:29:20 VC8gPS9l
そうめんさんは人束でいい
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 07:57:36 R/EJrM1F
昨日TVのダイエット特集？みたいのを観てたら、
太った人はこぞって鶏の唐揚げが好物だった。
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 08:56:15 Vj7rIldx
みたみた。マヨネーズとなw
あと牛乳も飲み過ぎたらヤバそう
って全部脂肪分か
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 15:09:28 ghWZ4H74
ぎゅうにゅう大好き！
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 15:43:48 rCLX2VeW
俺はお豆
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 21:07:21 OvSDXrQh
自分も豆
特に煮豆
美味すぎて無限食い出来る
砂糖で煮たら悪魔的
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 21:22:07 +w5dtbPm
以前は煮豆なんて見向きもしなかったが
最近煮豆にハマッテル
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 22:52:20 F1F7Ufd0
金時うますぎる
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 00:04:59 KVLv6PAS
スパゲティって１人前乾麺100gで380kcal位なのに
ソースが加わると結構なカロリーになってしまう
オイル少なくしてペペロンチーノで食うしかないなぁ
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 02:56:25 2Y8zepJ4
豆すきすぎる。
黒豆なんて、あればあるだけ食べられるよ。
しかもなんか体にいいイメージあるだけに
歯止めがききにくい。
「ヘルシーだからいっぱい食べても平気」みたいな
ご都合思考。
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 03:05:24 pCpcMTC1
しかし食べすぎた日はスゲーおならがでるな…
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 10:22:04 rGgS7miy
詳しい商品名は忘れたが、たしかチョコレート。
通常版と砂糖不使用版があるんだけど、砂糖不使用版の方がカロリーが高かった。
どんな罠だよｗｗｗｗって思わず店内でニヤけてしまったわ。
似たようなのでビターチョコレートも。
ダイエット本とかサイトとかに「チョコレートはミルクじゃなくてビターを」とか書いてあるけど、
カロリー変わらん。
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 10:38:56 EX0q00nH
チョコレートは糖分少ないからといって安心してだめ
ナッツ類を原料としたものは総じてアウト。脂だからね
柿の種が思いのほかカロリー高いのもピーナッツがあるから
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 10:39:40 EX0q00nH
チョコレート→ビターチョコレート
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 15:24:53 iHg9aBy+
ナッツの油は良い油だよ
摂りすぎはもちろん駄目だが
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 18:07:36 H/EtUX3F
煮豆好きすぎるｗ
煮豆関係のレスしたの自分かとｵﾓﾀｗ
止まんないんだよねorz
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 16:29:29 hv2dzRb4
餃子も1人前ですましたら低カロリーなんだが
我慢できず3人前食ってしまうから1000カロリーこえてしまう
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 16:37:41 WRGPcx3V
>>441
よく３人前も食えるなｗｗ
カロリー制限していると胃小さくならないか？
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 16:56:13 hv2dzRb4
>>442
1人前なんて6個だよ、ほんとは5人前食いたい
でも170ｃｍ、62キロは死守しているよ
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 22:01:42 2PQ9DIrV
170cmとかｗ
男だったらチビでかわいそうに
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 22:15:42 pHo3WEqF
欧米に暮らしているんだったら180cm以上がいいけど
日本で暮らしているんだったら180cm以下の方が何かと都合がいい
170cmとかｗ・・・ って何が悔しかったのかな
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 22:20:57 1E6CELZw
身長以外に他人に勝てる要素のない方なのでしょう
おかわいそう
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 00:43:24 7/r7wJW7
>>444
可哀想なのはお前だよ
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 01:51:01 S//3FCBP
>>434
自分が書いたのかと思た
最近ちょっと塩を加えるとグンと美味くなるのに気付いてしまった
豆地獄ｗｗｗｗ
豆太り
豆デブ
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 02:15:02 Q/NoWY4T
豆タンク
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 04:28:09 zy22+Z34
豆もやし
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 10:47:20 slIVdwqW
でも枝豆はダイエットに向いてると思うんだが。
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 12:14:41 aYbUOa32
いや枝豆も食い出したら止まらないよ
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 14:44:05 VRw71utG
コンビニの揚げ物すべて
あの油やばいやろ
でもどうしても買ってしまう
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 15:09:16 Bruz4j3P
中国人が下水油(下水から回収して再生した油)で作った料理を、
でも美味しいんです！って熱弁してたのを思い出す。
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 15:24:07 FYD/o4D+
>>453
コンビニにあるものはほとんどヤバい
入ってすぐの雑誌・雑貨品コーナー以外は近寄らないほうがいいね
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 17:10:50 tnTTJXEP
コンビニで良いものは
そば
300kcal台できのこ野菜のそば最高です
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 19:11:04 U/gSOvYK
今日、コンビニで「あんこ&マーガリン」のパンを買って食べたんだが、
完食してからカロリーみて冷汗かいた
まさか600kcalもあるとは・・・
カロリーが高いとは思ってたけど、まさかここまでとは思わなかったよ。
いくらなんでも異常すぐる
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 19:21:07 tDOc0dPn
菓子パンに安全地帯はないな
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 19:34:17 U/gSOvYK
でもさ、前から思ってたんだけど
①菓子パン2ケ＝600 x 2 = 1200kcal
②弁当＝1000kcal
①or②を食べたときに、①のほうがカロリーは高いけど
②のほうが太りそうじゃない？
実際、俺はカロリーだけではなくて、量も関係あるんだけど・・・なんでだろ
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 20:00:14 nMjKmE9q
え～
どう考えても①のほうが太るよ
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 20:05:23 tDOc0dPn
どう考えても菓子パンの方が太るだろ・・・
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 20:06:59 z7QCJ5Y3
いくらの醤油漬け。
この季節になるとハラコを買って毎週のように漬けてるんだけど、やっぱり米を食べすぎてしまう。
イクラ丼美味すぎる！
今年は我慢。
ダイエット頑張るためには買ってはならぬ。
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 20:07:45 ziGm4M6S
>>419
よっぽどガリガリか背が低いかじゃなければ
代謝が落ちてるんじゃない？
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 20:11:39 zh3hAVCf
菓子パン二個じゃ対して満足感無いし、バランス悪すぎるしなぁ。
そもそも菓子パンは腹持ち悪いから、
次の食事でガッツリ食べたり、耐え切れなくて間食に走りそう。
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 22:05:47 kRLrillA
>>457
普通は買う前にカロリー確認するだろ
文句垂れるな
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 22:23:01 U/gSOvYK
>>465
文句いってねぇよ。最高にうまかったし
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 22:26:28 7IZ7YWkm
>>466
潔いな。俺も潔く食べたい。
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 22:36:41 VRw71utG
>>459
つられてみる。
弁当１ッ個の方がいいがきまってる
カロリーはダイエットにはあまり関係ないと考えるが、
小麦とか加工製品はあまりよくないのに
菓子パンはまじやばいよ
米の弁当とか外食の定食とか１０００cal軽くいくが太らないよ
体重計のって試してみ
ただし食った次の日の朝だよ
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 22:40:27 +rhKUBE5
俺も菓子パン好きでよく食ってたけど、
ダイエット始めるまではカロリーなんか気にしたことなかったな。
一個しか喰ってないから大したことないだろみたいな。
その一個がすごい破壊力を持っていたことに長らく無自覚であった。
肥えるわけだわ。
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 22:45:10 U/gSOvYK
>>459の例え方が悪かった・・・すまん
①量が少なくカロリー高
②量が多くカロリー低
を比較したかった。
極端な話、
①一口で2000kcalある食材
②腹一杯まで食べて1500kcalある食材
②のほうが太りやすいような気がする、という意味
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 22:49:45 VRw71utG
>>470
> 極端な話、
> ①一口で2000kcalある食材
> ②腹一杯まで食べて1500kcalある食材
>
> ②のほうが太りやすいような気がする、という意味
①の方が間違いなくやばい
ダイエットだけでなくね
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 22:58:24 y4CRtgNn
どう読んでも①の方が太りそうなんだが・・・
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 23:05:36 yh/y4AqQ
そりゃ一時的な体重は増えるでしょ
食べたものの重さだけど
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 23:11:27 YkO4Y1DA
ウンコすれば戻るのは②＞①
肉になるのは①＞②
でおｋ？
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 23:18:30 zh3hAVCf
>>470
書き直さなくても何が言いたかったかぐらいわかるわ。
その上で①の方が太りやすい。
バランスが悪い食事は腹持ち悪いし、菓子パンはカロリーだけじゃなく糖分もすごい。
>>474
あと、糖尿の近道①＞②
糖尿になってでも痩せたいというなら何も言えんが。
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 23:24:04 y4CRtgNn
成分によるのでは？
菓子パンだと、炭水化物と糖分、脂質
弁当はご飯、揚げ物、野菜、卵、肉くらいとして
炭水化物・脂質・糖分・タンパク質・ナトリウム・食物繊維あたりだとすると
太り方は全く違うと思う
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 23:25:33 5f9gx6NM
若槻千夏も前テレビで同じ事言ってたｗいかにも空っぽな考え方だよな
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 23:48:58 /mzxvvtV
子供と一緒にハンバーガーと
ポテト食ってたけど、
先日カロリー調べて絶句した。
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 09:04:56 zOZVMY+g
子供の味覚破壊イクナイ
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 10:00:20 CA5O5kJI
大人が食べることより、子供にそんな物食わすほうが問題
虐待だろフツーに
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 11:06:31 /KFO3EfU
２、３ヶ月に一回なのだが、それでも批判されるのか。
普段はなるべく野菜たっぷりの手作り料理で、
コンビニの弁当などは食べさせたことはない。
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 13:13:52 ObumoR9r
心配すんなここにいてファストフードを批判してるバカどもの餌は
ファストフードよりひどい物だ
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 13:36:38 /KFO3EfU
>>482 ありがﾄﾝ
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 20:48:37 zeO+hsPO
俺も20kg落としたことあるけど、たまにはファストフードくらい食うよ。
どうも極端な意見が出るね。
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 22:09:13 2ElyFbHw
毎日体重計に乗っても意味が無い。
ダイエットしてるなら１ヶ月単位で考えないと。
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 22:17:01 5+CYXSDo
なんでも食べ方によるわ
ファストフード批判してる連中はどうせネットで真実を知った者達（笑）なんだろ
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 23:15:50 vHOmQpQK
ファーストフードはモスを3日に一回くらい食べてる
基本ネットでカロリー確認してから食べてるけど、
セット食べても５００kcalくらいだから昼に食べて夜軽くしてる
別に問題なく体重も推移してるよ
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 00:56:15 ysmBKkjf
コンビニの菓子パンは本当にやばい（汗）
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 01:39:31 m9tKktJL
>>476
炭水化物と糖分って何が違うの？最終的には一緒じゃね？
糖分使うものには漏れなく脂質も付いてくるのでえげつないカロリーになるのはわかるんだけど
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 01:45:02 1Lu7QgOw
太り方と言うより消費の仕方が違うってことじゃない？
同じカロリーで運動前後に果物を食べるのとマーガリンやファストスプレッドたっぷりの菓子パンを食べるのとでは
色々な意味で差がついてくる
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 01:50:12 m9tKktJL
>>490
何が違ってくるの？
食物繊維とかビタミンとか栄養的に見れば差はあるだろうけど
減量的な意味合いでは違いはないんじゃないの？
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 02:50:32 XOuWoNFh
同じカロリーでも脂肪になりにくいとかじゃねーの。
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 03:52:09 BZXuDbcp
バランス考えずに痩せると、
正しい食生活が身につかずにリバウンドって結果になるからかな？とも思った。
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 04:51:11 16LW9YYs
弁当は色々入っててカロリー高いが、
野菜等のビタミンは細胞の老化を防ぎ、特にビタミンB郡は脂肪を燃焼させ
食物繊維は糖や脂肪の吸収防ぐ効果があるし、便も増える
魚の脂は血液の流れを良くし不飽和脂肪酸でコレステロール下げる
卵はビタミン豊富で、コレステロールは高いが、同時にコレステロールを除去する成分も入ってる
白身部分は高タンパク低カロリー
魚も肉も、筋肉を作る為に重要なタンパク質
菓子パンと同量のカロリーを摂った所で、どっちが痩せやすいかなんて
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 05:31:02 m9tKktJL
カロリーが一緒ならどっちも同じだけ肥えるだろ
同じカロリーなら弁当のが痩せやすいって理屈はさっぱりわからないし
なんで弁当が完全栄養食品みたいな扱いされてるのもよくわからない
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 05:39:20 ote29Q1R
体は栄養素がくまなく入らないと動かないよ
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 06:23:52 WmlHxH0l
仕出し弁当で気付いた点は万人ウケするように味付けが濃かったり動物性の油をふんだんに使ったりとその辺が気になるものがあります。
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 06:34:25 f3GUx1Sq
カロリーや脂肪の燃焼には内臓の健康も重要だからね。
ダイエットすれば勝手に脂肪が無くなってくれるわけじゃない。
内臓弱ってるといくら運動しても思うように痩せてくれないしむしろ太りやすくなるから、
身体の内側の健康を維持する為にバランスよく食べるのは大事。
弁当のメニューの選択がイマイチだとバランス悪いだろうけど、
その辺の工夫を身につけるとあとあと便利。
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 06:35:27 f3GUx1Sq
パンと比べる流れだからついでに書くと、市販のパンも相当の油が入ってるよ。
手元にある食パンだと、
使用量が多い順に書かれてある原材料名の欄には小麦粉→マーガリン→砂糖･･･
パンの場合生地に練りこまれてるから、
衣を外して食べられる揚げ物よりヤバイかもしれん。
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 08:16:17 Y1uh0mQ1
やっぱ和食が良さそうだね。
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 13:49:10 QXzsnAHI
食パンだったら海苔と納豆のせるとか、
工夫次第だと思う。
菓子パンは食べたくてしょうがなくなったら、
一個買って熱いお茶やコーヒーと一緒にゆっくり味わう。
頭でわかっていても、なかなか実行できないが。
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 18:27:08 +jAyjTIL
体重維持するとなると毎日昼飯外食は厳しい
コンビニにするとサラダとお握り一個に小さい惣菜一個とやたらチープになる
毎日自炊で家で食える主婦が羨ましい
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 21:08:28 +jp1KJdh
ダイエットしてるくせにチープとかやる気が全く感じられんなw
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 21:18:32 +jAyjTIL
同じｶﾛﾘｰでも自炊なら少量を数種類という選択ができるだろうが
ちなみに俺はダイエットではなくリバウンド防止の体重維持だ
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 22:42:49 ukGNbXQ/
何が違うと言うのか
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 22:47:10 +jp1KJdh
俺の昼はおにぎり1個と野菜ジュースだ。
それが平日毎日だ。
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 23:06:36 QXzsnAHI
夕方お腹すきすぎて、ぎゃるるるるってなりませんか？
晩御飯馬鹿食いしたり。
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 23:09:44 ApAGAm34
おにぎりといっても作る人によってサイズが違うからあまり当てにならん
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 23:15:25 dY9q5ZTb
確かに たまに自分で作ると200gオーバーしてるのを作ってしまう
コンビニとかのは150g以下くらいかな？
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 06:41:57 QYjk5E0s
菓子パンについてだが
一年間ほどコンビニでバイトしてた時期があったんだが
冗談抜きでその期間はたまにの外食を除いて、ずっと廃棄の菓子パンと総菜パンだけ食ってた。
スーパーとか一切行かなかったし、炊飯器も使わなかった。
でも体重は全く増えなかったわ、体脂肪も2％増えただけだったし
むしろカロリー計算が完全にできるので便利なくらいだった。
しかし肌荒れとか、たまに胃がムカムカしたりしたんで、やはり体にはよくないことは実感したが・・・
要するに健康にはよろしくないけど、菓子パンが太りやすいってことはないよ。
当たり前のことだけど、額面のカロリー以上の力は働かない。
昼飯なんて多かれ少なかれ偏ったものだろうし、菓子パンで代用しても問題ないはず。
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 09:09:31 BGf79Or6
菓子パンの本当の恐ろしさは額面通りのカロリー摂取だけではなく、腹持ちの悪さによって他の食べ物を食べてしまう過剰なカロリー摂取だと思う
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 09:49:03 pM99Ja2u
>>510
何事も過ぎれば(・A・)ｲｸﾅｲ!! つーことですね
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 09:57:43 JD7y/ksa
昼は冨士のでかいブドウパンで週3回は済ませます。
これ430カロリーで何とか腹持ちます。
足りないときはレーズンバーを食べて600カロリー以内におさめます。
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 12:32:05 dsXs5yAN
>>513
レーズンが大好きなんですね
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 12:52:26 S2oV59T5
>>514
異常に好きです
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 15:31:11 i/GMXP7Q
最近は見た目痩せてても食生活の悪さから脂肪肝になったりするから、
食べるものには気を使えと、泌尿器科の先生に言われた。
膀胱炎になって病院行った時エコー受けて脂肪肝が発覚した自分orz
まあ私は痩せてたわけじゃないけどね。
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 21:40:06 Az8Rk4Xp
脂肪肝がヤバい食べ物ということでいいのか？
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 22:01:24 vPALI7W0
>>510
コンビニでバイトってことは年齢も若かったんじゃないの？
基礎代謝量の多い時は大丈夫でも社会人になると全部贅肉に変換されるぞ
(￣▽￣)
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 22:04:06 O6CNVSwP
>>517
確かにフォアグラはヤバいね
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 23:30:43 s/Noj2s8
コンビニの弁当は、米の見栄え（つやつや感）を良くするために
炊飯油をいれまくってるからなー
おかずは揚げ物ばっかだし。
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 23:59:35 /n1NzNkg
最近、昼はコンビニのサラダ巻か納豆巻。
夜は米抜きにしてる。
効果がでるといいけど。
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 00:11:52 PV26QV/n
カレーだけだとごはん200gでも満足できないから
カレー食うときはコンニャクの煮物100g位（10kcal以下）と一緒に食ってる
ごはんの量が150g位でも満足できる
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 00:18:12 ve87hBVj
>>521
米っていうか夜も炭水化物は採った方がいいと思うよ。
以前日中倒れかけたし。
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 01:59:03 XR+xTHFV
１００円くらいで売ってる箱クッキー（１５枚入り）
なんと１箱で６５０kcalくらいある。
恐らく最も安く高カロリーの摂れる菓子だろう。相当ヤバい。
いまどきポテチのレギュラー袋なんて350kcalくらいしか入ってない。
これを２箱一気食いした時の自己嫌悪は凄い・・。
ホントに一気に入ってしまうから怖い。
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 06:41:37 1WlisUL3
一箱とか一袋じゃなくてグラム当たりで見るだろ普通
同じ量摂るならポテチのほうがカロリーも脂肪分も高い
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 13:30:42 pki1ZYLD
同じ量摂るなんて書いてない気がするが
100円出して買ったものでこれだけのカロリーが！という驚きを語っているものと思った。
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 13:40:48 0apdlxsd
クッキー（というか洋菓子全般）は
自分で作ってみると熱量が高いのが実感できるよね
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 15:07:48 FImISpER
レーズンバター入りロールパン6個入りだけは買わない
うますぎて買うとみな食ってしまう、800カロリー近くあるよ
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 15:24:44 YpRAmuK5
うどん
消化に良いとネットで見たので断食後に一食100g(ゆで)ずつ味噌煮込みにして食べたら1kgくらい太った
後で調べたらGI値が高かった