■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ■

■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP

■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch73:イモー@164*67.4*64.0*♂ ◆zfwM9HNyXA
10/09/05 00:06:11 u98mdP3Z
参加表明>>12前回>>33 >>48 >>61

9/4

食事
朝　
昼　カレー（ライス１５０ｇ）
夜　ローストビーフ１００ｇ　サラダ

日常　3.5km/6144歩/121kcal消費/17g脂肪燃焼
運動　ウォーキング10.13キロ/13886歩/667.0kcal消費/30.6g脂肪燃焼

体重 67.2kg

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