10/09/29 10:13:51 Evdw1ocs
28日
89.1kg(-0.6)
朝 ご飯（小型お椀）1杯、キムチ、野菜の天ぷら3切れ
昼 無し
夜 納豆ご飯（小型お椀）1杯、レバー、カニカマサラダ（マヨ入り）、キムチ
キュウリの漬物3切れ、きんぴらごぼう
間食 カライーカ1袋、カステラパン約1/4、チーズケーキパン約1/4
運動 特に無し
風邪完治
>>414
一応言っておくと、俺が食べた分だけ書いてあるのであって
実際はもっと食卓に料理は並んでいます（魚とか味噌汁とかその他とか）
俺が食べてないから書いてないだけ
ダイエット中だからとか、気分が乗らないから食べてないだけ
それを入れたら割と普通の食卓だと思うよ
後、>>416さんが良い事を言ってくれました、ありがとう( ´∀｀)
>>419
お疲れ様です