10/09/22 07:58:30 aFLHSsGC
>>241>>254>>270>>289
9/20
朝 アイス２つ
昼 ―
夕 ―
夜 ハンバーグドリア シーフードドリア アイス４つ チョコ一個 ラングドシャ一枚
間 そのまんまレモン一袋 ガム 野菜ジュース お茶
＋ビタミンサプリ
ウォーキング十一キロ
9/21
朝 ―
昼 ―
夕 ―
間 ガム
＋ビタミンサプリ
スクワット百回
49.0/17.7
精神的疲労が爆発した
精算したし、幸せだったからいいや、あんま良くないけど、はい、二度としません