■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ■

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■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch308:かずぃ@174*75*73*♂ ◆g8WBaNOwBg
10/09/20 19:53:47 +1stzN3m
参加表明>>201
トリップ付けてみました。週一くらいで報告します。

運動　6日間：ランニング計50km
食事　朝抜きの昼・夜普通

体重73.7ｋｇ、体脂肪率22.1%
これなら今月の目標は達成できそうな感じ

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