■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト300:ale@163*51.9*51.5*♀ ◆k.X.E/inD. 10/09/20 12:22:57 XOApNLSw 参加表明>>28 前回>>52 遅ればせながら 【中間報告】 53.0kg 23.6% 旅行にいき、美酒美食三昧で戻ってきたら いきなり予想を大幅に上回る増量っぷり（一時55kg近い数字も）で驚く。 後悔はしていないｗが短期間でこれほど変わるものかと結構ショックは大きかった。 通常通りの生活を始めたら、順調に戻ってきたので 今月も最後まで自分を信じてがんばりたいと思います。 301:けめ子@143*39.6*39.0*♀ ◆SOkleJ9WDA 10/09/20 12:24:49 WUg9NOnQ >>299 > しかし揚げ物を食べたい気持ちがあるので、量を少なくする方向でいこうと思います 少し勘違いされているかも。 >>286さんは「野菜や海草類を積極的に摂って栄養のバランスが 取れると、揚げ物を食べたい気持自体が抑えられる」とアドバイス されているのだと思います。 私も自分の体でそれは実感しています。 もちろん一生揚げ物大好きで、常に「少し我慢している」状態の ままでいたいなら今のままでいいと思います。 無名さんの、ちょこちょこ高カロリーなものをつまんで自分では 気をつけているつもりなのに全然痩せない食生活が、以前の私と すごく似ているので、つい要らぬお節介をしてしまってすみません。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch