■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ■

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■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch234:たけ@168.5*69.0*67.0*♀ ◆2uJXSigA6E
10/09/16 09:10:09 wGB6PUtu
【参加表明】>>3

昨日の食事
朝　ﾐﾆﾁｮｺﾛｰﾙ2、ﾁｰｶﾏ
昼　ｺﾛｯｹ2、味噌汁（大根、わかめ、ねぎ）
夜　牛ｶｯﾄｽﾃｰｷ1/2、サラダ、ﾜｲﾝ

軽い運動　90分

今朝の体重　67.2 ｋｇ

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