10/09/10 15:29:53 47wvguwt
参加表明>>152
9/1 54.1
9/2 54.1★
9/3 54.2
9/4 54.0
9/5 54.1
9/6 54.4
9/7 54.3
9/8 53.3
9/9 53.0
9/10 53.0
9/9の食事
7:00 サンドイッチ（300）アイスコーヒー
14:00 焼きナス（50） きのこソテー 白米（320）
18:00 プレーンヨーグルト（120）カステラ（160）
22:00 ミネストローネ（230）焼きナス（50）カロリーオフ酎ハイ（140）
カロリーはネットなどで調べてますが結構適当