■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ■

■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP

■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch143:トリ@154.5*36.9*35.0*♀ ◆rCXyjdb6BBIL
10/09/09 13:44:22 JWsETWLb
前回>>135

体重・体脂肪率：36.3kg/10.6%

朝：オレンジ大半個、牛乳120cc
昼：鶏肉のカレー焼き100g、納豆1パック、キャベツ250g、トマト大1個、レタス
夜：鶏肉のハーブ焼き（皮つき）150g、納豆2パック、キャベツ300g
間：ゼロカロリーゼリー300g、ノンシュガーガム

次ページ

続きを表示

1を表示