10/09/09 10:54:33 Xwb/c/oX
参加表明 >>20
8/23(開始時)：体重61.4kg*体脂肪率28.1%/100= 脂肪量17.2kg
9/1：体重61.2kg*体脂肪率26.7%/100=脂肪量16.3kg
9/6：体重60.2kg*体脂肪27.7%/100=脂肪量16.6kg （生理）
9/9(現在) : 体重60.4kg*体脂肪26.1%/100=脂肪量16.2kg
開始時からの通算ランニング距離：32km
今週は平日全部3キロずつ走るのを目標にしてたけど
割と調子よくて6kmとか走ってる。
足のマメが痛いし、雨上がりでランニングコース（川沿い）が臭かったけど
テーピングしたりコース変えたりしながら今日もがんばるぞー。