■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ■

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■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch135:トリ@154.5*36.9*35.0*♀ ◆rCXyjdb6BBIL
10/09/08 13:33:10 SsUWqN49
前回>>83

体重・体脂肪率：36.6kg/9.9%

朝：オレンジ250g、牛乳120cc
昼：ハンバーグ170g、茄子のぬか漬け1本、キャベツ300g
夜：鶏肉のハーブ焼き（皮つき）170g、納豆2パック、キャベツ500g

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