■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ■

■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP

■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch126:occk@160*64*62 ◆jy1IwCdcPs
10/09/08 02:21:05 7eIqyVRp
参加表明：6月、74kgからダイエットを始めました。
今月は50kg台を目指す予定が諸事情によりダイエットが思うようにいかず増量中。
63～4kgで半月ほど停滞しているので、とりあえず今月は62kgを目指します。

ダイエット方法：
・コアリズム
・ウォーキング
・夕食の食事制限

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