11/09/26 06:14:50.97 shorNXxV
>>315
食べることだけでなく運動して筋肉つけたほうがいいでしょう。
筋肉つけると却って一時的には体重が増えるかも知れないけれど、
カロリーが消費されて長い目で見れば減量できる。ボンキュボン
の出る所が出て締まる所が締まるのはご飯をしっかり食べる。
そうするとホルモンバランスが良くなって女性ホルモンで理想的
な体型になれる、私みたいに（ｳﾌ
11/09/26 06:14:50.97 shorNXxV
>>315
食べることだけでなく運動して筋肉つけたほうがいいでしょう。
筋肉つけると却って一時的には体重が増えるかも知れないけれど、
カロリーが消費されて長い目で見れば減量できる。ボンキュボン
の出る所が出て締まる所が締まるのはご飯をしっかり食べる。
そうするとホルモンバランスが良くなって女性ホルモンで理想的
な体型になれる、私みたいに（ｳﾌ