10/09/13 23:27:21 sMIIdufH
>846
そうですね、自分にはテンプレの目標値は高かったです
6月に標準体重+20kgから開始して、現在-15kg目標体重+5kgに
涼しくなり、10kmを70分程度で走れるようになったので
月間200キロは、天候と時間があえば通過できそうですが
１０㎞５０分を達成して初心者を卒業する前に
ダイエットを卒業しそうです
雪が積もるまで残り時間が少なくなってきたので、残り５kg気を抜けません
10/09/13 23:27:21 sMIIdufH
>846
そうですね、自分にはテンプレの目標値は高かったです
6月に標準体重+20kgから開始して、現在-15kg目標体重+5kgに
涼しくなり、10kmを70分程度で走れるようになったので
月間200キロは、天候と時間があえば通過できそうですが
１０㎞５０分を達成して初心者を卒業する前に
ダイエットを卒業しそうです
雪が積もるまで残り時間が少なくなってきたので、残り５kg気を抜けません