ジョギング初心者スレ -5kg ε=ε=走

ジョギング初心者スレ -5kg ε=ε=走at SHAPEUP

ジョギング初心者スレ -5kg ε=ε=走 - 暇つぶし2ch839:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/13 21:54:37 sMIIdufH
>835
そうですね、ダイエットジョギングですから
ある程度の距離と時間を継続して走れたら初心者卒業
目的の体重まで減量達成できたら中級者卒業
減量した体重を維持するために走ってる人が上級者ってとこですかね

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