10/09/13 21:54:37 sMIIdufH
>835
そうですね、ダイエットジョギングですから
ある程度の距離と時間を継続して走れたら初心者卒業
目的の体重まで減量達成できたら中級者卒業
減量した体重を維持するために走ってる人が上級者ってとこですかね
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/13 21:55:10 +XX+us9X
いや、俺はネットのあらゆるところに偏在しているがリアルでは存在してないんで
OFF会とかはムリなんだよ、悪いな
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/13 22:02:00 uBNFdmjy
>>807
で
>>804
で、この数キロ走るのにも苦労する初心者の集まりに、何しに来てるの？
こんなこと書いて煽ってるのにさ、
>>835
で、
>>830
初心者が足腰出来てないのにペースも距離も上げていったら、簡単に膝痛めるから
この発言って完全に上から目線だろ、あんたこそ何しに来てるんだよ。
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/13 22:02:04 tqxeuRlu
>>839
初級が自分を棚上げして中級上級を定義する滑稽さに気が付かないとまずいよねぇ
自らの立場を守るために初級の定義がスレが進むたびにどんどん狭くなっていく予感
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/13 22:12:15 CCBZaoUT
筋トレ終わって、さあ走りに・・・ と思ったら、
思いっきり雷雨でやんの・・・ Ｏｒｚ ＠千葉
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/13 22:14:38 CsFHKdYq
今年の夏はめちゃくちゃ暑かったね。
ジョギングの習慣を維持するために夕方走ってたけど、つらかった。
83キロの体重を71～72キロまで減らしたけど、このところ数ヶ月停滞していた。
でも続けていたおかげで、また減り始めた。70キロ切りそうだ。
しんどいときは、歩いてもいいやと考えて頑張った。歩く速さでちまちま足を
運んでいるだけでも効果はあるらしい。
ジョギングに向いた季節はもうすぐ。諦めずにダイエットに励もう。
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/13 22:24:24 kQ+m6VSe
スゴイ雨だったのがＴＶみてたらいつの間にか止んでた
日の出前の早朝に走るからそろそろ寝ないと
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/13 22:39:50 LX685Rmx
>>839
やっぱある程度の距離と時間を継続して走る事とそれを習慣化するのが
第一目標って感じがしますね
前述のレス>>829じゃないけど、ダイエットスレでしかもジョギングで自己ベストって
なんなんだろうって思うよ
他の板にもジョギングスレあるし、ダイエット板ですら本スレやジョギングから始める
市民マラソンダイエットとかいうスレまであるのに何で初心者スレに拘るか意味不明だわ
タイム縮めたくなるようになったら自分から相応しいスレに行くのに
何て言うか、ああ言えばこう言うって感じで話にならないね
タイムの話題出すこと自体が荒れる元だって事が分からないのかね。本当は自覚してるんだろうけど
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/13 22:40:55 CnjoxjFn
明日からは暑さも一段落するみたいだから
がんばろうと思う。
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/13 23:08:14 kGcIJllh
12km走ってきたの
昨日は蒸し暑かったけど、今日は25℃で涼しかったの
頑張るの
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/13 23:22:04 RZGeR09Y
>>848
うん、一緒に頑張ろう！
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/13 23:27:21 sMIIdufH
>846
そうですね、自分にはテンプレの目標値は高かったです
6月に標準体重+20kgから開始して、現在-15kg目標体重+5kgに
涼しくなり、10kmを70分程度で走れるようになったので
月間200キロは、天候と時間があえば通過できそうですが
１０㎞５０分を達成して初心者を卒業する前に
ダイエットを卒業しそうです
雪が積もるまで残り時間が少なくなってきたので、残り５kg気を抜けません
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 01:04:49 PSyrP2LQ
>>850
-15kgまでどれくらい走りましたか
毎日ですか
食事制限はどんなかんじで?
自分も＋20kgからのスタートで7月末から始めたけど、
まだ全然体重へらなくて困ってる
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 03:28:01 E+xMy+kC
>>850ではないが、宜しいかな？
自分の身長、体重、性別、年齢等などを書くと、
優しい人が具体的にアドバイスしてくれると思いますよ。