ジョギング初心者スレ -5kg ε=ε=走

ジョギング初心者スレ -5kg ε=ε=走at SHAPEUP

ジョギング初心者スレ -5kg ε=ε=走 - 暇つぶし2ch825:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/13 20:46:35 NjsfiwtA
二日にわたって荒した挙句に、更にタイムの話で燃料投下とは学習しろ
ダイエット目的のスレでは1分早く走るよりも
1分でも1キロでも余計に走って、1グラムでも多くやせるのが目的なんだよ

走れば走るだけペースも速くなり、走れる距離が伸びて楽しくなるが
それはダイエットではなくて陸上競技

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