ジョギング初心者スレ -5kg ε=ε=走at SHAPEUP

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785:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/13 14:08:28 N3vuSMoV
>>777,779
巡航モードで行ける様になる
土日とか15kmぐらいをLSDで走ってみるのも有効

くれぐれも無理はしないようにね

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