ジョギング初心者スレ -5kg ε=ε=走at SHAPEUP

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779:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/13 14:00:29 nXcfSTng
>>771
ところがそこからもう直ぐ1年が経とうとしてるわけですよ
10ｋｍ60分を楽に走れるようにはなったし無茶すれば55分
でも走れるだろうけどそこから更に5分の短縮はもう不可能です

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