10/09/12 21:37:47 0vCpNVus
>667
当方現在173センチ72キロ（走る前）
走った後は70切るぐらい
BMIは22いってないよね
でも10キロ45分ぐらいで走れるよ
ハーフマラソンのベストは1時間38分
走り初めは85kgオーバーだったけど
このときの体重でも5キロぐらいは普通に走れてました
比較的筋肉質（もともとウエイトトレーニングやってたから）かも
半年ほどで10キロはやせました
10/09/12 21:37:47 0vCpNVus
>667
当方現在173センチ72キロ（走る前）
走った後は70切るぐらい
BMIは22いってないよね
でも10キロ45分ぐらいで走れるよ
ハーフマラソンのベストは1時間38分
走り初めは85kgオーバーだったけど
このときの体重でも5キロぐらいは普通に走れてました
比較的筋肉質（もともとウエイトトレーニングやってたから）かも
半年ほどで10キロはやせました