ジョギング初心者スレ -5kg ε=ε=走at SHAPEUP

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615:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 19:35:45 tczR87QC
>>613
キロ１０分くらいのスロージョグで始めるなら大丈夫じゃない
ロードジョグは4Eのスーパーワイドだから丁寧にヒモを縛ってカカトがパカパカしないようしっかり履いてね

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