10/09/08 01:29:24 JuUR00ey
>>397
スピードは度外視して良いんじゃないの？
単純に1ヶ月○km以上走る人って感じのが良いと思うけどなぁ
足が出来て、体重も落ちないと長い距離は走れないんだし
1ヶ月20日10kmをコンスタントに走れる様になれば、50分なんて直ぐだと思うよ
時々頑張って10km走るって人とコンスタントに10km走れる人とでは全然違うし
10/09/08 01:29:24 JuUR00ey
>>397
スピードは度外視して良いんじゃないの？
単純に1ヶ月○km以上走る人って感じのが良いと思うけどなぁ
足が出来て、体重も落ちないと長い距離は走れないんだし
1ヶ月20日10kmをコンスタントに走れる様になれば、50分なんて直ぐだと思うよ
時々頑張って10km走るって人とコンスタントに10km走れる人とでは全然違うし