ジョギング初心者スレ -5kg ε=ε=走at SHAPEUP

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159:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/02 01:01:56 L892yjvW
体全体？
腕引いてそれに引きずられて上半身が持ってかれるならそれでいいよ
逆の手の拳が体の中心より反対側まで回るほど捻るとダメだけど

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