11/03/30 14:02:25.11 qeY6RIsT
あーデブな頃は腹減って無くても何か理由を付けては食ってたな
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 14:08:03.80 0s1knoaT
>>949
ある種の精神疾患？
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 15:34:31.78 voMBTE47
ぶよぶよの体って自分で嫌じゃないのかな？筋肉で締まっていく過程は快感なんだけど。
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 17:28:49.69 FZvBDMjc
ぶよぶよの体見たって楽しくはないだろうけど、それ以上に食べることが幸せなんだよきっと。
わかっちゃいるんだがなぁ…。うまいもんはうまいからなぁ。
よし、動こう。
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 20:24:13.10 RhUOzydc
私デブだけど、ダイエット始める前は食べないといられなかった。
仕事中も何かしら食べて無いと、お腹空いて仕方無かった
でもダイエット始めてから体重が減ると嬉しい
段々、間食したいと思わなくなった。
前は痩せなきゃ⇒でも、お腹空いた⇒間食⇒惣菜パン、カップ麺どか食い⇒太る⇒イライラ⇒食べるの繰り返しだった。
今は適度な運動でストレス発散、前より食欲が無くなる⇒少し痩せた
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 20:55:23.18 TTRwKfjH
心の隙間は食べ物じゃうまらないとわかってないひとおおいよね
ストレス食いはなんにも解決しないのにね
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 15:52:46.33 g1hfYUXz
運動しても、
痩せられるタイプ：折角動いたんだからついでに食べるのを控えよう。
量産型デブタイプ：動いたんだから余計に食べられる。
この違いは大きい。
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 17:15:48.97 TrvNVa8z
常に食う理由を探すよな
ダイエット前の自分もそうだった
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 19:11:26.71 Jrgo6gpT
そうそう何時も食べる理由、お酒飲む理由を探す。
寒い時は暖かい物食べたいとか言ってカップ麺3つ（スープまで残さず）に惣菜パン5つとか寝る前に食べて、起きたらコンビニ弁当食べて昼寝して…
食っちゃ寝の生活だった。
ダイエット始めて規則正しい生活＆食事療法＆運動して痩せだしたら、前のだらけた生活が信じられない！
そう言えば痩せてた時は（38㌔）は食べたら動く生活してた…やっぱり満たされた生活してないと太るって思った
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 22:01:51.43 7KxXjvE3
>>958
> カップ麺3つ（スープまで残さず）に惣菜パン5つとか寝る前に食べて、起きたらコンビニ弁当食べて昼寝して…
( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ
太らないためにここ見てるんだけど、すげえな。帰ってこれそうなんだな。よかったな。
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 00:59:43.67 XJgOyV/o
このスレ見ると戒めになっていいね
961:958
11/04/02 01:53:51.20 ssQNbOqX
959さん
戻ってこれました。体重も3月18日から7㌔減った！
このまま頑張る！