11/03/04 19:35:35.53 abO4It6B
まあ7,200x2の14,400/30で日に500kcal程度は削れてる
なんもせんよりゃマシかもしらんが
エアロバイク以外本当に寝てるだけの
上げ膳据え膳ニートなんじゃないのか
朝昼合計で500kcal程度だろそれ
夕飯書いてないからドカって2,000kcalくらい食ってんだろう
あるいは納豆ごはんのごはんが炊飯ジャー1個とかそういうの
でも3日で3kg減ったよとか言ってるアホよりゃマシなんじゃね
11/03/04 19:35:35.53 abO4It6B
まあ7,200x2の14,400/30で日に500kcal程度は削れてる
なんもせんよりゃマシかもしらんが
エアロバイク以外本当に寝てるだけの
上げ膳据え膳ニートなんじゃないのか
朝昼合計で500kcal程度だろそれ
夕飯書いてないからドカって2,000kcalくらい食ってんだろう
あるいは納豆ごはんのごはんが炊飯ジャー1個とかそういうの
でも3日で3kg減ったよとか言ってるアホよりゃマシなんじゃね