10/12/08 07:03:55 mdFLXrO4
>>805
昼：コンビニおにぎり3つ（鶏五目、エビマヨ、たらこ） ほうれん草入り卵焼き ヨーグルト
夜：納豆キムチご飯 イカの醤油焼き 煮物（椎茸、レンコン、コンニャク、人参、大根） ほうれん草のお浸し リンゴ1個 キリンゼロ500ml
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>>805
昼：コンビニおにぎり3つ（鶏五目、エビマヨ、たらこ） ほうれん草入り卵焼き ヨーグルト
夜：納豆キムチご飯 イカの醤油焼き 煮物（椎茸、レンコン、コンニャク、人参、大根） ほうれん草のお浸し リンゴ1個 キリンゼロ500ml