10/12/04 08:27:00 UqOpB/WD
>>782
150/38
昼：カップヌードルライト コンビニおにぎり2つ（きのこ、昆布）
夜：納豆ご飯 ホッキ貝の刺身 ホタテの刺身 焼き鳥（レバー、軟骨） たこわさ 塩キャベツ カロリーコントロールアイス（ラムレーズン）
りんご1個 キリンゼロ500ml2本 カロリアセロラ350ml
10/12/04 08:27:00 UqOpB/WD
>>782
150/38
昼：カップヌードルライト コンビニおにぎり2つ（きのこ、昆布）
夜：納豆ご飯 ホッキ貝の刺身 ホタテの刺身 焼き鳥（レバー、軟骨） たこわさ 塩キャベツ カロリーコントロールアイス（ラムレーズン）
りんご1個 キリンゼロ500ml2本 カロリアセロラ350ml