10/11/11 20:29:15 SemJxmQn
>>619
朝 寝てた
昼 あさりのみそ汁（ほうれん草、干し椎茸、昆布）、銀杏たくさん、麦茶
夜 木の実たくさん（ピスタチオ、カシューナッツ）、とうもろこし、ぷっちょ、レモンティ、麦茶、水
２０です。
10/11/11 20:29:15 SemJxmQn
>>619
朝 寝てた
昼 あさりのみそ汁（ほうれん草、干し椎茸、昆布）、銀杏たくさん、麦茶
夜 木の実たくさん（ピスタチオ、カシューナッツ）、とうもろこし、ぷっちょ、レモンティ、麦茶、水
２０です。