【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part16at SHAPEUP
【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part16 - 暇つぶし2ch594:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 23:58:20 YLxlILH3
>>577

154.5cm/34.5kg/5%

朝：低脂肪牛乳400cc、キャベツ250g
昼：低脂肪牛乳200cc、キャベツ300g、玉ねぎ40g
夜：サバの塩焼き110g、長ネギとワカメの味噌汁、人参190g、小松菜のおひたし150g

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