10/11/01 21:07:48 jms86niQ
>>538さん
ありがとうございます。決して良い食事内容ではありませんが…
前回>>530
166cm/45.5kg/17.5%/健康?
朝…スタバのソイラテ(グランデ)
昼…外食(けんちんうどん{うどん、鶏肉、卵、根菜類})
間食…野菜ジュース
夜…具だくさん豚汁＋ご飯(豚汁にご飯を入れて味噌おじや風に)
まだ本調子ではないですが、体調持ち直しました。
10/11/01 21:07:48 jms86niQ
>>538さん
ありがとうございます。決して良い食事内容ではありませんが…
前回>>530
166cm/45.5kg/17.5%/健康?
朝…スタバのソイラテ(グランデ)
昼…外食(けんちんうどん{うどん、鶏肉、卵、根菜類})
間食…野菜ジュース
夜…具だくさん豚汁＋ご飯(豚汁にご飯を入れて味噌おじや風に)
まだ本調子ではないですが、体調持ち直しました。