10/10/26 11:04:31 EZQ8VMjA
>>427です。
>>428さん>>430さん
ありがとうございます。
ではBMI数値17未満ギリギリですが書き込みをします。
今朝→160/42.6 BMI数値16.64
昨日のメニューになりますが
朝：柿2個、くるみ50ｇ
昼：外食・・・ゴマ葱うどん1杯、煮物（油揚げ、魚、キャベツ、豆）中鉢
夜：柿2個、くるみ50ｇ
風邪気味なのでいつもより小食です。
体重もいつもは43kgです。
今日は風邪で朝からお腹下してこの体重です。
10/10/26 11:04:31 EZQ8VMjA
>>427です。
>>428さん>>430さん
ありがとうございます。
ではBMI数値17未満ギリギリですが書き込みをします。
今朝→160/42.6 BMI数値16.64
昨日のメニューになりますが
朝：柿2個、くるみ50ｇ
昼：外食・・・ゴマ葱うどん1杯、煮物（油揚げ、魚、キャベツ、豆）中鉢
夜：柿2個、くるみ50ｇ
風邪気味なのでいつもより小食です。
体重もいつもは43kgです。
今日は風邪で朝からお腹下してこの体重です。