【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part16at SHAPEUP

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366:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 22:14:55 CjJSvSir
>>359

162/41.3/BMI15.7/♀

朝：ご飯＋生卵、オロナミンＣ
昼：ご飯、野菜いため、ソーセージ、ヨーグルト
夜：パン、煮物、お浸し
間食：チョコ１袋、野菜ジュース、牛乳、飴数個
その他：サプリメント（ミネラル）

一日三食炭水化物生活最強

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