10/10/03 21:03:49 FP4FjI+I
>>183
162/40.7/BMI15.5/♀
朝：豆乳野菜ジュース、オロナミンＣ
昼：おにぎり（鮭）、マカロン
夜：里芋の煮物、刺し身
間食：カロメ（100円サイズの）、ポテチ５枚、ミルクココア
その他：サプリメント（ミネラル）
豆乳には炭水化物も脂肪も蛋白質も含まれている筈。
10/10/03 21:03:49 FP4FjI+I
>>183
162/40.7/BMI15.5/♀
朝：豆乳野菜ジュース、オロナミンＣ
昼：おにぎり（鮭）、マカロン
夜：里芋の煮物、刺し身
間食：カロメ（100円サイズの）、ポテチ５枚、ミルクココア
その他：サプリメント（ミネラル）
豆乳には炭水化物も脂肪も蛋白質も含まれている筈。