【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part16at SHAPEUP

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139:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 00:16:55 DmgStpdA
>>119

162/41/BMI15.6/♀

朝：コーンフレーク＋牛乳（低脂肪）、豆乳野菜ジュース、チャーシュー２枚
昼：サラダパスタ
夜：玉子焼き、メザシ２本、オクラの味噌汁、蒲鉾、ウインナー１本
間食：プレーンヨーグルト（無脂肪）、寒天ゼリー、のど飴沢山、沖縄土産の黒糖
その他：サプリメント（ミネラル）

昨日のメニュー

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