【有酸素+筋トレ】王道ダイエット9【食事管理】

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【有酸素+筋トレ】王道ダイエット9【食事管理】 - 暇つぶし2ch823:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 01:35:20 wBT7Iea4
>>820
すごく太ってる人ならやせてからやればいいと思うよ、筋トレなんか単調でつまらないからね
もちろん好きでやるのはかまわないけど嫌気がさしてダイエットをやめちゃうかもしれない。
周りにそんな人がいたら効率とかいう言葉で無理強いしないほうがいいよ

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