【有酸素+筋トレ】王道ダイエット9【食事管理】at SHAPEUP
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット9【食事管理】
- 暇つぶし2ch727:名無しさん@お腹いっぱい。
10/09/30 17:10:41 XzgtP7jt
>>726
>今話してるダイエットのレベルで成長ホルモンとか関係ない
関係ないのに夜に牛丼食べる意識はいけませんか?
なぜですか?どんなレベルなら必要なんでしょう?
ダイエットのトレーニングは数ヶ月から数年行います、それでも睡眠と栄養は関係ないですか?
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