【有酸素+筋トレ】王道ダイエット9【食事管理】at SHAPEUP

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685:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 05:28:55 qimDHopF
>>673
「食事管理」は基本食べるものの制限だから、「美味しいもの」を食べながら、は
邪道だと思う。

ダイエット中は
・「美味しいモノ」＜「中身の充実した栄養価の高いモノ」＜「決めたカロリー厳守！！」

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