【有酸素+筋トレ】王道ダイエット9【食事管理】at SHAPEUP

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620:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 19:19:39 4PnQVa52
>>618
筋肥大が発生するほどの高強度のトレーニングを実施しつつ
筋肉の異化を防げる程度まで、恒常的に血中アミノ酸濃度を維持できれば可能。

そんなこと、ダイエットしてる奴が気にするな

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