【有酸素+筋トレ】王道ダイエット9【食事管理】at SHAPEUP

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548:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 10:05:33 cMsfRsrp
>>543に全面的に同意
筋トレだけでも食事管理ができてりゃ痩せる
有酸素もやればさらに効果的
>>545
そんなバカはいないだろ
筋トレに批判的な人の方が筋トレの知識が足りなすぎる

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