【有酸素+筋トレ】王道ダイエット9【食事管理】

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【有酸素+筋トレ】王道ダイエット9【食事管理】 - 暇つぶし2ch35:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 00:24:46 SA+7TTb3
なんか科学的なことは全然知らんけど
体重減らす＞有酸素
新陳代謝上げて無駄な脂肪をつきにくくする＞筋トレ
じゃダメなの？