【有酸素+筋トレ】王道ダイエット9【食事管理】at SHAPEUP【有酸素+筋トレ】王道ダイエット9【食事管理】 - 暇つぶし2ch333:名無しさん@お腹いっぱい。 10/09/23 15:31:34 cw5ElobO>>290>>301>>307です。 タバコやめないとですね。 値上げもあるし、これを機会に禁煙するのがいいですね。禁煙もきついですが。 >>317 参考にさせていただきます! スロトレも石井先生の青いDVDを週1程度やってますが、すぐくたばってしまいます。 腹筋が一番弱いです… 思い立ったらすぐ行動ってことで、今からやります! 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch